Мороженое против гликемии: почему холодный десерт оказался «безопаснее» сока
Парадокс, подтверждённый данными: мороженое на основе молочных жиров может вызывать более плавный рост сахара в крови, чем многие «диетические» продукты. Всё дело в уникальном сочетании температуры, жиров и структуры углеводов. Если вы живёте с диабетом, мысль о мороженом кажется запретной. Но что если этот десерт — не худший выбор для гликемического контроля? Современные данные и мнения экспертов показывают, что благодаря своему составу и температуре, качественное сливочное мороженое усваивается медленнее, чем белый хлеб, фруктовый сок или сладкая газировка...