Когда мы тренируемся, случаются две вещи: а) мы потеем б)мы краснеем. Обе очень положительно влияют на состояние нашей кожи.
С потом, например, выходят лишние токсины. Вообще не секрет, что выход всей жидкости с организма это всегда процесс очищения. Когда пот выступает на лице, он также смешивается с кожным салом, грязью, заставляя весь этот коктейль быстрее сходить с лица и кожу обновляться. Поэтому важно протирать лицо полотенцем во время тренировок (чтобы этот коктейль не закупорил поры). А после правильно ухаживать за кожей лица.
Когда мы краснеем, сосуды начинают расширяться, следовательно кровь начинает приливать более обильно к поверхности нашей кожи. В этот момент количество полезных веществ (витаминов, минералов) насыщает нашу кожу больше, чем обычно. Это стимулирует обменные и восстановительные процессы в коже. Начинает вырабатываться природный коллаген и эластин. Не зря спорт - лучшая анти эйдж профилактика.
Ладно, пойду я кожу чистить! И попу качать. #проздоровье
