Наступила осень, и я поехала в санаторий поправить свое здоровье. Отдыхаю я на Кавминводах в Пятигорске в санатории им. Лермонтова. Самое лучшее расположение относительно радоновой лечебницы. Бюветы с минеральной водой расположены в шаговой доступность, только рядом с санаторием их три.
Все процедуры подбираются по профильному заболеванию. Полноценный отдых, оздоровительные процедуры, неповторимая природа, минеральная вода делают основную работу для оздоровления.
Но и правильное питание - настоящая база, на основе которой строится общее состояние организма. Я думаю, что каждый человек, хорошо поев, пребывает в прекрасном расположении духа.
Практически все блюда приготовлены на пару или в духовке. На столе есть соль, перец и растительное масло, по желанию можно приправить по вкусу. Хлеб белый и серый, на любителя.
Завтрак
- Салат из свежих яблок и моркови.
- Тушёная капуста с говяжьей тефтелькой и кусочком омлета.
- Немного манной каши.
- По кусочку сыра и масло к чаю.
Обед
- Салат со свежей капустой и зеленью с консервированной кукурузой. Два кусочка колбаски.
- Уха из морской рыбы и немного горчицы для пикантности.
- Гуляш из говядины с пшеничной кашей.
- Компот из сухофруктов и королек на десерт.
Ужин
- Салат из свежих помидор и огурцов.
- Рулет из говядины с яйцом, картофельное пюре.
- Творожная запеканка. Чай.
- И как дополнение булочка с ацидофилином (это кисломолочный продукт).
В общем, как видите, голодным никто не останется.
И напоследок вид из окна на ночной город.
Кушать подано. Приятного аппетита!
