Делаем вкусный веганский творожок с грушей без казеина (по вкусу и консистенции напоминает обычный творожок, но пользы гораздо больше).
Ингредиенты:
1. Зеленая гречка - почти стакан
2. Груша - 3 шт
3. Финик - 3 шт
4. Вода - 1 стакан
5. Кардамон молотый - щепотка
Приготовление
С вечера замочили в воде (комнатной температуры) зеленую гречку. Утром её ополоснули и переложили в чашу блендера.
Добавили мякоть груши и финика, подсыпали кардамон. Долили тёплую воду (почти стакан).
Хорошо взбили (около минуты). Переложили в чашечку (можно украсить) и приятного аппетита, друзья!
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
