Объясню почему такое название)))
Это я просто озвучила мнение пары человек из прошлых комментариев.
Я даже не обижаюсь... Ну реально многие мои фото ужасны 🤣 Раньше я запаривалась и фотографировала красиво, а сейчас как придётся. Не хочется заморачиваться. Но я попробую исправиться в сл постах))))
Да детям и мужу приходится всё это есть! Готовлю я вкусно (так по крайней мере говорят домашние). Поэтому не стоит жалеть мою семью ❤❤❤ Но спасибо что переживаете.
Не стоит мне писать что мы мало едим и тд и тп, каждый сколько хочет столько и ест, всё люди разные!
А ещё я более не отвечаю на комментарии которые мне не по душе, А то многие пишут что я слишком прямолинейна последнее время. Просто будет игнор и блок. ☺
Ну что же переходим к самому меню ❤
Цены города Оренбурга, семья из 4 человек.
Завтраки:
1 день: яйца в смятку с солью по 2 шт. - 48 руб
2 день: хлеб с творожным сыром и свежим огурчиком - 40 руб
Творожный сыр делала сама из 1 литра кефира (просто замораживаем кефир в морозилке, а когда он замёрзнет выкладываем в марлю и ждём когда он растает). Для бутербродов использовала пол огурца, 200 гр батона и половину получившегося сыра.
3 день: каша овсяная на воде - 24 руб
Обеды и ужины:
Перловый суп "прованс" - 92 руб
- Курица 500 гр (у меня это спинки для бульона, набор для 1 блюд) - 50 руб
- Картофель 400 гр - 14 руб
- Лук и морковь по 100 гр - 5 руб
- Перловка 150 гр - 6 руб
- Прованские травы, соль, перец, масло - 7 руб
- Помидоры вяленые 100 гр - 10 руб (готовила сама, летом)
Перловую крупу на ночь заливаем холодной водой и оставляем до утра.
Варим бульон из "курицы" минут 30, потом "мясо" вынимаем и отдаём уличным собакам)))) Дело в том что мои домашние не едят мясо в супах... Исключение состовляет свинина, её едят.
Забрасываем перловку и картофель, варим 40 мин.
Лук и морковь мелко нарезаем и обжариваем до золотистого цвета, добавляем вяленые томаты и прованские травы. Тушим пару минут под закрытой крышкой.
Овощи добавляем в суп, даём ему закипеть и выключаем.
Гороховое пюре с рыбой и курицей - 295 руб
- Горох 500 гр - 20 руб
- Окорочка куриные 2 шт 600 гр - 96 руб
- Морской окунь 500 гр - 154 руб
- Майонез, соль, перец, масло - 25 руб
Горох хорошо промываю и варю в мультиварке на программе "варка" 2 часа.
Окорочка промазываю майонезом с солью и перцем, запекаю 40 минут при 180 гр.
С рыбой поступаю так же, но в духовке она проводит 20 минут.
Нам с сыном рыбу, дочери с папой курицу.
У меня радость!!! Сыну понравилась рыба! ))))
Шаверма из рисовой бумаги 🤣 - 526 руб 😢
Делали её вместе с детьми, что получилось то получилось 🤣🤣🤣 Но очень вкусно.
- Рисовая бумага - 100 руб
- Креветки 400 гр - 190 руб
- Кальмары 300 гр - 45 руб
- Огурец свежий 1 шт - 26 руб
- Красный, сладкий перец 1 шт - 30 руб
- Соус цезарь - 35 руб
- Салас айсберг - 100 руб
Всё нарезаем, креветки чистим. Рисовую бумагу опускаем на 5 секунд в холодную воду, выкладываем начинку и соус.
Лапша быстрого приготовления и сардельки - 126 руб
- Сардельки 500 гр - 74 руб (50% скидка)
- Лапша бп 4 шт - 32 руб
- Майонез, кетчуп, сырный соус - 20 руб
Остальное:
Батон 200 гр - 10 руб (выпечка из ленты)
Бананы 1 кг - 60 руб
Шоколад тёмный 2 плитки - 120 руб (по акции)
Чай с мелиссой - 40 руб
Какао - 30 руб
Молоко 2 л - 100 руб
Минеральная вода 1,5х3 шт пилигрим - 90 руб (по акции)
Итог: 1601 руб, 133 руб на 1 день на 1 человека.
