Продолжаю заниматься обустройством своего небольшого домашнего спортзала. Хочу показать, какие простые приспособления муж сделал своим руками для нашего спортзала.
1. Держатель для коврика
2. Держак-опора для диска здоровья
3. Степ
Теперь обо всем по порядку.
Держатель для коврика
Я долго не могла найти подходящее место для резинового коврика для фитнеса. На полу в развернутом виде его лучше не оставлять, чтобы он не покрывался пылью. В рулоне хранить мне не очень нравится, потом, когда его разворачиваешь, он долго держит форму рулона, и не удобно заниматься.
Раньше в фитнес зале я видела специальное приспособление, что-то вроде большой металлической вешалки, стоящей на полу, куда вешались друг на друга все коврики.
Вот я и подумала, а почему бы не сделать такой держатель на стене, чтобы он не занимал дополнительное место?
Дала задание мужу. Вот, что он мне сделал:
В деле оказалось все очень удобно и практично. Сняла коврик, позанималась и повесила на место. Красиво и практично.
Держак-опора для диска здоровья
Раньше, когда я занималась на диске здоровья, то держалась за переруб. Я знаю, что в идеале нужно держать равновесие, так мышцы работают сильнее, но у меня проблемы с поясничным отделом позвоночника, поэтому мне обязательно нужна опора.
Из тонкого черенка для грабель муж сделал мне вот такую опору:
Теперь во время занятий на диске здоровья я держусь двумя руками за перекладину. Это более безопасно и удобно.
Степ
Когда я ходила на групповые тренировки в спортзал, то мне очень нравился степ. Я решила возобновить эти тренировки дома самостоятельно. Попросила мужа сделать из дерева степ. Результат меня очень порадовал.
Теперь с радостью занимаюсь дома в удобное для себя время. Давно мечтала оборудовать дома место для занятий спортом.
Оборудовали домашний спортзал и перешли с мужем на тренировки дома
Поставьте, пожалуйста, этой статье лайк (пальчик вверх), оставьте свой комментарий, я приветствую общение, обмен мнением и опытом.
Подпишитесь на мой канал ЗДЕСЬ для того, чтобы не потерять меня среди тысячи других авторов
