Для того, чтобы выйти на сцену на 5 минут на соревнованиях требуется огромная подготовка - как физическая, так и материальная. Сегодня не буду говорить о питании, тренировках и т.п. Сегодня речь пойдет о финансовой стороне.
Спортом начала я заниматься уже лет 5 назад. Ну как спортом - ходила время от времени в зал. Постепенно затянуло - я уже стала думать о работе тренером. Прошла несколько курсов, но мне стали говорить, что надо выступать, чтобы работа тренером пошла успешно.
На тот момент эти соревнования казались пугающими - я не хотела перекачиваться и быть похожей на мужика и портить здоровье ( в голове я рисовала картину огромных бодибилдерш). И благополучно забыла об этом.
Время шло и меня часто спрашивали не хочу ли я выступать в категории фитнес-бикини. Спрашивали многие и посеяли во мне зерно) И вот, год назад это зерно проросло - я приняла решение. Так как в категории фитнес-бикини не нужно употреблять вредные стероидные препараты и подготовиться можно без вреда для здоровья - я начала подготовку.
Подготовку начали за год до первого выхода. На протяжение года постоянное сопровождение тренера, тренировки и питание вышло примерно на 120 000 рублей. Тут я не беру в расчет финансы на еду - продукты не самые дешевые, более менее натуральные. И каждый день необходимо было есть рыбу, красную. Я покупала обычно форель или лосось и запекала в духовке. Киллограмм такой рыбы стоит от 1200 до 1500 рублей.
Первый выход ожидался 25 сентября и уже летом начался пошив купальника ( который вы видите на фото). Купальник обошелся мне в 27 000 рублей. Я вам скажу, это не самый дорогой вариант. Тут планка может быть еще выше.
Следующий этап - это было позирование. Месяца за два начались уроки. Стоимость одного урока позирования около 3000 рублей ( если очно) и если онлайн 1000 руб. В целом на них я потратила около 15000 , но у меня было очень мало уроков.
Далее нужно было купить туфли и бижутерию. Туфли должны быть определенных стандартов. Я приобрела за 6000 руб. Бижутерия вышла недорого - за сережки и пару браслетов 1500 руб. Ну тут , как вы понимаете, верхней планки нет.
И вот день соревнований - первое, что нужно сделать это пройти регистрацию. При этом оплачивается взнос - 2500 рублей. Я захотела выступать в двух номинациях -фитнес бикини дебют и фитнес бикини 169+. Поэтому пришлось еще заплатить 1000 рублей за дополнительную номинацию.
Такое темное тело - это специальный профессиональный грим. Можно конечно съэкономить и купить тюбик и нанести самому ( тюбик около 3000 руб и хватает на 2,5 раза). Но я решила довериться профессионалам и отдала 4000 руб за нанесение на месте.
Также нужна конечно же прическа и макияж. На это у меня ушло 6500 руб. И это средняя цена.
Вроде все. Но учтите, многие девочки специально наращивают волосы и ресницы перед выступлениями. Я это делаю всегда итак, поэтому здесь не посчитала. И многие так же делают пластические операции по увеличению груди. Я не делала)
Аа, еще. Перед соревнованиями не стоит забывать о массаже - сеансов 10 надо отходить. А каждый сеанс стоимостью от 1000 руб. Кожа должна быть идеальной.
Ну вот , в принципе все. А теперь посчитайте, сколько все вместе)))
Буду рада, если подпишетесь на мой инстаграм. Он здесь
Еще пара полезных статей на моем канале:
И конечно подписывайся на канал, чтобы первым узнавать когда вышла новая статья
#фитнесбикини #тренер #как похудеть #тренажерный зал #здоровый образ жизни #спортивное питание #бодибилдинг #как набрать массу #диета #диета для похудения
