Мысли в слух на тему: почему нас окружают далеко не фитоняшки? В чем причина? Ведь информации кругом пруд пруди, продукты в доступности. Причём на любой карман и вкус. Я не могу сказать что очень долго тренируюсь. Так чтоб без пропусков, целенаправленно, прогрессируя в нагрузке и четко понимая что делаю - порядка 1 года.
И я совсем недавно понял, что не тренировки и питание самое сложное, а люди которые нас окружают.
Тренировки и питание это лишь следствие главной проблемы. Люди мешают нам стать красивыми, наше окружение. Те, кого мы называем своими друзьями и близкими. Но думаю надо по подробнее развернуть свою мысль.
Тренировки и семья
Мало кто из домашних в этом признаётся. Все хотят чтобы все родственники были здоровы, физически крепки. Но это только на словах. В жизни все происходит иначе. Напишите в комментариях узнаёте ли вы подобные ситуации.
Тренировки, как и любое другое занятие требуют времени. Причём это инвестиция в себя любимого. Не в жену, не в ребёнка, не в целом в семью, только в себя. А это значит, что спустя некоторое время посыпятся обвинения что ты не уделяешь время семье, ребёнку, тратишь его только на себя.
Помимо того что ты тратишь время не на то, так ещё чтобы восстанавливаться необходимо более правильное питание, богатое белком. Те ты начинаешь своих домашних просить тебе помочь. Жена скажет: я что кухарка? Так и потребление тоже вырастает. Ты начинаешь больше есть, делаешь это более регулярно - это всех бесит.
Что касается друзей
Эти голубчики всегда готовы сбить тебя с пути истинного. Причём именно они по настоящему проверяют вашу силу воли. Пойдём тусить, давай соберёмся у меня попьём пиво, рыбалки, гулянки и прочее. Но тебе надо сделать выбор в пользу другого. Это очень сложно, учитывая что вы и сами непрочь пойти куда нибудь потусить.
Почему то в этом мире все так устроено странно. Все что полезно - не вкусно, скучно, не интересно. Зато все что вредно и убивает тебя - доставляет удовольствие.
Вот почему так происходит?
Поэтому просто пойти на тренировку, дело не хитрое. Гораздо сложнее изменить своё окружение.
А что для вас самое сложное в здоровом образе жизни?
