Всем привет!
Конечно, то что я напишу не панацея, возможно, меня даже неправильно поймут( и это нормально), но я заметила, что ничего не бывает просто так. Особенно резко не уходят в игры (танчики, например) или во вредные привычки.
Поэтому эта статья написана для того, чтобы вы задумались - а не вы ли сделали так, что зловредные привычки появились? Звучит обидно, понимаю, особенно когда уверен, что ничего такого не делал, особенно не брал и не вливал в глотку, но не спешите - прочтите, вдруг поможет?
Сейчас я скажу для всех известную истину (надеюсь это так):
"ПОКА САМ ПЬЮЩИЙ (ЛИБО ДРУГАЯ ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА) НЕ ЗАХОЧЕТ (ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, А НЕ НА СЛОВАХ - НЕ ПУТАЕМ) - ОН НЕ БРОСИТ ДУРНОЕ ДЕЛО".
А теперь давайте попробую описать обобщенный вариант: пить человек стал не сразу, а постепенно. Сначала чуть чаще стал встречаться с друзьями, потом по выходным, а потом уже не просыхает, а может даже стал и бить? Похоже?
Что же случилось? Наследственность? Возможно, если вам станет от этого легче, как я понимаю наследственность в этом вопросе только играет роль того, что есть пример, как избегать того, что не хочется видеть.
Поэтому есть три основные ошибки в том, как мы пытаемся помочь нашему дорогу и любимому ближнему (часто так делают жены для мужа):
1. Мы пытаемся ему "открыть глаза".
Конечно же, взрослый человек не понимает, что творит, поэтому первое - это объяснить ему, что так вредно/плохо/неприлично...
А как результат обычно что? Правильно! Больше пьет, отрицает и делает как бы назло. Все логично! Но нам непонятно. Мы ведь ему добра желаем.
Почему это не работает разберём ниже. Сейчас же следующая ошибка:
2. Мы помогаем ему "бросить".
Убеждения не помогли, доводы тоже, поэтому идём радикально - прячем, отбираем деньги, втихую или напрямик начинаем его "кодировать", применять различные средства (например, подливать), чтобы он бросил пить.
Опять не помогает или помогает, но ненадолго. Все равно возвращается. Внятных причин назвать не может. Чаще всего говорит "хочется"/ "не могу" или ищет где и как без лишних глаз "нажраться".
Со стороны тоже все логично. Но правда столь неприятна, что ее мы воспримем в штыки, а ближний наш - он эту причину не понимает. Зато видит результат - выпил и стало легче.
3. Мы ставим ему ультиматумы, осуждаем со всех сторон. Оставляем наедине с проблемой.
Помочь не вышло, значит предупреждаем, что бросим и уйдем, что он никому такой не нужен. Добавляется осуждение со стороны...
Тут алкоголь переходит в разряд потребности, как еда и вода. Остановиться уже нереально.
Так есть ли решение проблемы? Есть ли какая-то закономерность того, что близкий пьет? Можем ли мы на самом деле на него повлиять? Я заметила в большинстве (но не во всех случаях) такую закономерность . Сейчас покажу это со стороны. Как вижу я. Опять же обобщенно и вкратце.
Женился мужчина на красивой женщине, которую любит и пошел у них "быт". Вот и первый вопрос и жена как точно знающая "как надо", решила его. А чаще ещё и указала, что ее любимый должен делать.
В то же время у него, например, возникли вопросы на работе и он стал меньше получать и , конечно, дома где ожидается теоретически поддержка и принятие, услышал, что вон сосед больше получает, а вот ты... А может ещё и по работе "советы".
Начальство тоже не спит - давит, например, сроками, завышенными требованиями - все это морально сложно. Накапливается давление и дома и на работе.
А тут раз - у друга, например, день рождения. Выпил - стало легче, все проблемы и тяжести того, что все знают как ему жить и что делать ушли. На время.
Проблемы, конечно, не решились, но полегчало. А ситуации копятся. Возможно, очередная запара на работе и уже дома ему вываливает жена кучу требований: вон ты гвоздик обещал забить, а ты... (А то, что мозг перегружен и сил нет - это не в счёт), потом ещё ляпнуть, что вот даже я/сосед и прочие получают больше - или меняй работу (варианты), а ещё ты должен... (Список).
Дышать. Дышать. Душно. Тесно. Никто не понимает. Никто не поддерживает. Не хочу все это. Достало. И бац - свадьба (допустим у коллеги). Три дня гулял, пил, ел - ни о чем не думал. Полегчало.
А проблемы тут как тут. Сложно. Хотел бы побыть в тишине дома, расслабиться - да уж нет. Жена ждёт, чтобы "поговорить", о ее непосильно вкладе и ничтожном моем. Зачем я тогда ей такой?
Неосознанно вспоминает как хорошо было на свадьбе. И понимает, что может алкоголем снять напряжение. Стакан. Фух, помогло! Теперь и жену слушать уже не так тошно.
В следующий раз уже заблаговременно расслабился ... А тут жена, а возможно и дети стали учить как жить: не пей, козленочком станешь! Со всех сторон все такие умные, один я что-ль дурак?
Копится стресс. Все меньше и меньше на подсознании хочется все это видеть, все больше хочется расслабиться, а способ то один... Ну и что, что умру? Зато хоть поживу ещё. Пьем ещё больше.
Когда добавляется давление на него помимо доказывания и "открывания глаз" в виде кодирования - это мы думаем, что спасаем несчастного. А на самом деле, давим, решаем за него, а часто неосознанно ещё и унижаем и показываем своё неприятие. Тут не до снятия стресса. Наоборот.
А уж ультиматумы "забивают последний гвоздь в крышку гроба" нашего близкого: никто его не любит, никому он не нужен, жизнь кончена/несправедлива и прочее.
Так как же быть? Как помочь? Как недопустить? Как поменять поведение близкого?
Все просто! Измените основной действующий фактор - СЕБЯ.
Но вы же не причем? А вот дудки. Неприятно, но чаще всего именно мы, близкие создаём такие условия, что рядом с нами человек хочет "забыться", перестать видеть все это, снять напряжение. И, если у нас нет принятия, а есть только понимание кто чего должен и как, если мы любим указывать, давать советы, сравнивать и решать за близкого, то чего мы ждём?
Либо свесят ножки, либо начнут отбиваться - ох уж это насилие в семье, либо алкоголь.
А что даст изменение себя? Как скоро изменится и перестанет пить близкий? А вот тут нет никаких гарантий. Хотя я часто видела, что тогда то и осознавали и бросали пить. Становились как-будто другими людьми, но не сразу. Ведь когда мы занимаемся собой, тут как в спорте. Недостаточно только узнать как. Важно выработать привычку, нарастить нужную группу мышц - то есть видоизменился внутри, а не только показушно снаружи.
Было полезно? Или все же думаете бред?
