Ко мне снова «случайно» пришла мантра. Эта утренняя молитва, которая называется «карадаршана». Кара — это ладонь, даршана — смотреть, показывать, лицезреть. Вообще, это шлока, но для простоты буду называть ее мантрой. Она происходит из Вишну-пураны.
Мантра открывает все каналы на руке, способствующие исцелению и диагностированию. Особенно необходимо повторять эту мантру тем, кто занимается работой с мармами, массажем, практикой пранического целительства и панчакармой. Эта мантра также и защитная.
Утром прочитайте мантру три раза, держа перед собой открытые ладони. Затем ладонями прогладьте лицо, голову, плечи, руки, тело и ноги. Этим вы создадите сильное энергетическое поле, защищающее от негативных влияний на протяжении всего дня.
Лично я попробовала читать ее перед сеансом и после, омывая лицо. И ощущала, что поток увеличился и в руках дополнительно ощущалось приятное легкое струение энергии.
Как читать мантру?
Когда вы проснулись, не спешите открывать глаза. В религиозных текстах говорится, что для того, чтобы начать день правильно, мы должны начать день, потирая ладони друг о друга, держа их перед собой и произнести шлоку, глядя сначала на правую ладонь, потом на левую.
Есть три варианта произнесения этой шлоки. Первая из Вишну-пураны.
Версия Вишну-пураны гласит [Цитата из книги «Дхарма бинду» (сущность всех дхарма-шастр)]:
Караагре Васате Лакшмих
Карамадхйе Сарасвати ||
Карамуле Стито Брахма
Прабхате Карадарсанам ||
Перевод: На вершине ладоней находится Лакшми, в середине Сарасвати и у основания ладоней находится Брахма. Поэтому, всегда нужно видеть ладони ранним утром.
Один из популярных вариантов имеет другой вид:
Kara-Agre Vasate Lakssmiih Kara-Madhye Sarasvatii |
Kara-Muule Tu Govindah Prabhaate Kara-Darshanam ||
Карагре васате лакшми
Карамадхйе сарасвати
Карамуле ту говинда
Прабхате карадаршанам
Перевод: «На кончиках моих пальцев обитает Лакшми, богиня богатства. В центре моей ладони обитает Сарасвати, богиня знаний. В запястьях обитает Говинда (Кришна). Размышляя таким образом, я смотрю на свои ладони утром».
В AchAra-pradeepa появляется другой вариант шлоки: третья строка заменяется на:
karamule sthite Gowri
Здесь идет обращение к Лакшми, Сарасвати и Дурге за то, чтобы они дали нам богатство, соответствующие знания, чтобы использовать это богатство, и силу, поддержку и защиту. Гоури — это одно из имен Парвати/Дурги.
Карагре васате лакшми
Карамадхйе сарасвати
Карамуле стхите гоури
Прабхате карадаршанам
Шлока «Карадаршанам» обладает многими физиологическими преимуществами, поэтому многие люди считают ее жизненно важной частью своего повседневного распорядка. Когда мы просыпаемся и переходим из горизонтального положения в вертикальное, наше тело сужает кровеносные сосуды, чтобы приспособиться. Это побуждает сердце биться немного быстрее. Суженные кровеносные сосуды и учащенное сердцебиение увеличивают нагрузку на сердце.
Поэтому неблагоприятно резко вскакивать после звонка будильника. Желательно посидеть некоторое время после пробуждения, а затем встать. Когда мы сидим и читаем утреннюю молитву, мы даем время нашему телу приспособиться и постепенно перейти из горизонтального положения. Когда человек спокойно произносит эту шлоку с улыбкой на лице, это становится хорошим упражнением для тела и помогает стабилизировать кровяное давление, сохраняя здоровье.
Психологические преимущества Карадаршанам
«Ты держишь мир в простертой длани…»
Ладонь человека — символ пяти органов действия. Увидев утром ладони, человек вспоминает о высшем, настраивается на Мировой разум, божественную силу, защиту, небо, число, олицетворяющее Вселенную. Вообще, ладонь — очень древний символ, несущий в себе много благоприятных смыслов. Подумайте, что для вас символизирует ладонь?
Когда человек понимает значение шлоки и произносит ее с преданностью в первую очередь утром, это помогает начать день с позитивным настроем и уверенностью в выполнении чего-либо в течение дня.
Попросила знакомого йогина из Индии произнести шлоку Тадам!Произношение от Йоги Джи Сатья Пракаша ))