Поддерживать себя в хорошей спортивной форме люди стремились с древности. Тогда это была не дань моде, а средство выживания. Чем ты сильнее, тем легче охотиться, сражаться с хищниками, завоевывать новые территории, заниматься хозяйством.
В ход шли различные природные приспособления – поднимали и таскали бревна, камни, животных, постепенно увеличивая их вес. Такие вот первые природные фитнес тренажеры.
Первые рукотворные тренажеры появились в 16 веке. Но они не шли ни в какое сравнение с современными моделями.
В 19-м веке люди навыдумывали множество механических устройств для облегчения труда и быстроты передвижения. И в воздухе повисла идея, что какие-то устройства можно использовать для улучшения физического состояния человека.
Создание брусьев, коня и гимнастических колец и широкий вывод их в массы приписывают Фридриху Людвигу Яну. Он написал много книг с упражнениями, заложив основу современного фитнеса.
А Пер Хенрик Линг был врачом и создал свою систему гимнастики и «шведскую стенку».
К изобретению тренажеров приложил руку и шведский врач Густав Цандер, последователь Линга. Он сам был физически слаб, поэтому искал способы необременительного улучшения здоровья.
В 1865 году он первым в мире открыл тренажерный зал в Стокгольме. И внедрил механическую терапию как процедуру. Впоследствии было открыто более 200 гимнастических залов. Фитнес и занятия на тренажерах воспринимались как лечебное дело.
Врач также основал Терапевтический институт Цандера в Стокгольме. Уже в 1906 году он был представлен в 146 странах. На успех Цандера повлияло его участие в 1876 году на выставке EXPO в Филадельфии, США, что позволило ему получить признание в Соединенных Штатах, а затем и в остальном мире.
Устройства Цандера были весьма дорогими. И пользоваться ими могли только очень богатые люди. Но в Соединенных Штатах тренажеры, в конце концов, превратили в товар, который стал доступен если не каждому, то очень многим. Его тренажеры легли в основу многих современных силовых и кардиотренажеров, хотя некоторые модели лично у меня ассоциируются со средневековыми орудиями пыток.
Как видно на фото, спортивной одежды тогда еще не существовало. Женщины стоят у тренажеров в обычных платьях, можно было немного ослабить корсет. Мужчины занимались в костюмах, допускалось остаться в рубашке, сняв пиджак.
В 20 веке случился прорыв в изобретении тренажеров. В 50-х годах изобрели беговую дорожку, в 70-х усовершенствовали изобретенный в конце 18 века Фрэнсисом Лоундесом велотренажер, степпер появился в 80-х годах, орбитрек – в 90-х.
Как вам такие тренажеры? Хотели бы попробовать на них позаниматься? Какие современные тренажеры используете чаще всего?
Поделитесь своим мнением в комментариях, не забудьте лайк и подписаться на канал, а также отправить статью друзьям. Мне будет приятно! С уважением, Светлана Кузьменко.
Присоединяйся к чату, посекретничаем: https://yandex.ru/chat/#/join/37f4eb9a-a10c-4bc2-9f88-c1213ad88b38
Рекомендую ознакомиться:
Упражнение на растяжку для упругих бедер и шпагата
Расскажу о моих способах поддерживать себя в хорошей форме, оставаться стройной и молодо выглядеть
Бодифлекс: стройность за 20 минут в день. Подборка упражнений для укрепления мышц кора и рук
