Есть множество разных аффирмаций, которые я повторяю мысленно и вслух каждый день. Хочу познакомить вас с двумя фразами. Они мне очень нравятся своей простой и эффективностью.
Первая фраза произносится, как
«Меня достаточно», а вторая «Я достоин…». С первой фразой познакомился благодаря британскому психологу Марисе Пир. Она очень хорошо объясняет смысл данных слов и их применения в жизни. Ведь все мы не идеальны, но всё же хотим стать лучше. И многие люди считают себя недостаточно любимыми, недостаточно красивыми, недостаточно успешными, недостаточно уверенными в себе, так можно продолжать до бесконечности. Каждый может найти в себе какой-то изъян. Здесь другой момент насколько мы любим и принимаем себя. Ведь всё в этом мире основано на любви, а точнее либо на её достатке, либо нехватке.
И Мариса Пир утверждает, что при частом повторении фразы «Меня достаточно» жизнь людей начинает наполняться любовью и гармонией. Потому что изначально люди, повторяющие регулярно эти слова, начинают больше себя любить и становятся увереннее в себе. Ведь многие изменения в жизни исходят изнутри. Когда внутри всё хорошо и гармонично, то и мир начинает зеркалить такое состояние вовне. Я сам стал практиковать повторение этих слов и заметил позитивные изменения у себя внутри.
Раньше я старался конкурировать с внешним миром и людьми. Теперь хочу просто становиться лучше с каждым днём. Другие люди для меня ориентир различных достижений, а не основа для зависти и конкуренции. Таким образом развивается мышление изобилия. Ведь нам ещё часто пытаются внушить, что всего недостаточно и люди крутятся, как белки в колесе, пытаясь стать более успешными, более любимыми, более красивыми, а внутри сидит установка, что они недостаточно хороши. И в итоге такой беготни у большинства возникает стресс и депрессия. Я не говорю о том, что необходимо сидеть на пятой точке ровно и ничего не делать.
Без действий ничего не бывает!
Важно всё делать с установкой, что вы и так уже достаточно хороши, просто хотите стать ещё лучше.
Это как принцип кунг фу. С каждым днём приёмы делать лучше, чем вчера. И при таком подходе у вас нет зажимов. Энергия будет проходить через вас без затыков и соответственно настроение будет на высоком уровне.
Вторая фраза «Я достоин» похожа на первую. Только здесь вы можете конкретизировать то, что вам необходимо и в какой именно сфере жизни. Например.
Я достоин гармоничных любовных отношений с красивой, доброй, любящей меня девушкой !
Я достоин счастливой, богатой, успешной жизни! Я достоин дохода от 100000 рублей в месяц!)
Так можно долго экспериментировать с фразами. Я думаю смысл понятен) Главное начать практиковать регулярно и потом действовать по направлению к вашим целям. Естественно это не панацея от всех бед и проблем. Но эти инструменты могут облегчить и улучшить вашу жизнь. Подписывайтесь на канал! Дальше будет интереснее)
