Привет всем.
Некоторые возмущаются что я слишком жирую...
Вот решила предложить вам очень бюджетное меню. Надеюсь будет кому-то полезно.
Семья у меня состоит из 4 человек, проживаем в городе Оренбурге, цены такие в магазине магнит семейный.
Что нам понадобится из продуктов:
- Картофель 200 гр - 8 руб
- Лук 200 гр - 6 руб
- Килька в томате 240 гр - 22 руб
- Макароны 400 гр - 17 руб
- Огурцы 200 гр - 11 руб
- Набор для первых блюд куриный 250 гр - 25 руб
- Морковь 100 гр - 7.4 руб
- Яйцо 1 шт - 4.4 руб
- Каша овсяная 4 шт - 24 руб
Вышло 124.8 руб
Завтрак: каша овсяная - 24 руб
Обед и ужин:
Суп куриный - 38.45 руб
- Набор для супа 250 гр - 25 руб
- Картофель 100 гр - 4 руб
- Лук 50 гр - 1.5 руб
- Морковь 50 гр - 3.7 руб
- Макароны 100 гр - 4.25 руб
- Соль, перец
Варим куриные спинки минут 30, отделяем от костей мясо и отправляем его в бульон. Забрасываем катрошку, лук, морковь, через 19 мин макароны.
Котлеты из кильки - 33.4 руб
- Килька в томате - 22 руб
- Картошка 100 гр - 4 руб
- Яйцо 1 шт - 4.4 руб
- Лук 100 гр - 3 руб
- Соль, перец, масло
Консервы измельчаем вилкой, добавляем лук кубиком, тертый, на мелкой терке, картофель, яйцо, соль, перец. Все смешиваем и обжариваем с 2 сторон.
Гарнир - 17.95 руб
Макароны варим и смешиваем с зажаркой из лука и морковки.
Салат - 11 руб
- Огурцы 200 гр - 11 руб
- Соль, перец, укроп с окна.
Огурцы нарезаем на четвертинки, добавляем соль и перец. Помещаем в пакет и немного бьем скалкой. Вот и все)))
Так же был травяной чай и вода. Но в основном пили воду, потому что жарко.
Хлеб мы не едим.
На 1 человека вышло 31.2 руб
Мой инстаграмм - ТУТ подписывайтесь))))
Ютуб - ТУТ
Мой второй канал - ТУТ
Всех обнимаю! Берегите своих близких и себя!
Большая просьба - поддержать автора комментарием и лайком ❤❤❤Что бы продвинуть публикацию в ленте дзена
Надоело писать в пустую... Показов не дают совсем.
Всем здоровья❤❤❤ Всем спасибо!
Соль и перец можно взять бесплатно в кафешках типа кфс, макдональдс, пиццериях и тд.
Масло капелюшка я думаю есть у всех, в крайнем зайдите к соседям 🙈😆
