Тренировки со скакалкой

​​Не хотите сегодня взорвать ноги?

Вот вам комплекс:
50 прыжков на скакалке
20 приседаний с выпрыгиваниями
10 выпадов на каждую ногу
10 берпи

Делаем не меньше 3х раундов 😉
Вперёд

Тренировки