Найти тему
RUTUBE

Никаких отмазок: 7 уличных тренировок

Оглавление

Идеальной погоды для спорта не существует: всегда будет слишком влажно, сухо, ветрено или пасмурно. Поэтому предлагаем считать нынешнюю жару мотивацией, чтобы встать пораньше и потренироваться до наступления зноя. Собрали семь подходящих для этого уличных тренировок.

Фото: vk.com
Фото: vk.com

Легкая медитативная тренировка. Бонус: виды летнего Алтая.

Активная жиросжигающая тренировка на пляже.

20 минут в день для стройности.

Хочешь идеальный пресс? Найди подходящее дерево!

Для тех, кто не нашел дерево: продвинутая тренировка на турнике.

Круговая тренировка в парке.

Экспресс-тренировка: 250 ккал за 15 минут.