Ежедневные действия, которые сразу выводят повседневность на новый уровень
Проветривать комнату как можно чаще
Тогда будет намного легче справляться с любым делом. Да и чувствуем мы себя намного комфортнее, когда нам достаточно кислорода
Пить достаточное количество воды
Состояние всего организма моментально улучшиться, если вы начнете пить достаточное количество воды в день.
Заправлять кровать
Когда кровать заправлена, она не так сильно манит к себе. Нужно убирать любимую подушку и мягкое одеялко утром, а не в обед, тогда день будет более продуктивным.
Ухаживать за кожей лица
Не спите с макияжем, не забывайте увлажнять и очищать кожу лица.
Уборка на рабочем месте
Намного приятнее справляться с нужными делами, когда на рабочем месте нет ничего лишнего, а все нужное находится на своих местах.
Физическая активность
Зарядка, прогулка в парке, домашняя тренировка - если вы будете делать что-то из этого каждый день, ваше самочувствие сразу улучшиться.
Чтение
Ежедневное чтение - залог успеха. Такое времяпровождение вызывает расширение словарного запаса, отдых от повседневных дел, получение полезной информации
Дневник успехов
Вести дневник успехов - это значит каждый день записывать какое-то свое достижение (за прошедшие сутки). Это поможет вам не зацикливаться на неудачах.
Другие интересные статьи на канале:
35 важнейших дат истории России
