Несложный прием на каждый день - сохраняйте, выполняйте дома и в перерывах на работе 😉
А теперь поговорим о том, почему же проблемы с осанкой встречаются практически у каждого человека в наше время:
✨Неправильные рабочие позы. И это не только сидячая работа. Но и работа в определенных неправильных позах, я называю это работа “в клиенте” - специалисты бьюти-сферы, стоматологи и многие другие.
✨Гиподинамия. Отсутствие нормальной физической нагрузки. И я даже не о том, чтобы ходить в фитнес-центр. Не хватает элементарных нагрузок - ходьба, длительные прогулки, зарядка.
✨Неудобная обувь. И это не только обувь на каблуке - она бывает и удобной. Но и просто тесная, не подходящая по объему, не комфортная. От нашей походки во многом зависит, как выстраивается скелет.
✨Лишний вес. Чем тяжелее тело, тем больше нагрузка на ткани, мышцы, костный скелет. Происходит деформация.
✨Прямохождение само по себе не очень хорошо влияет на позвоночник. А ещё и голова у нас идет впереди тела - природное любопытство 😉
✨Перекос в структуре фасциальных цепей нашего организма. Но это отдельная большая тема. Как-нибудь расскажу вам.
✨Изменение в прикусе также оказывает влияние, по нисходящей компенсаторно меняя структуру тела.
Если не учитывать всех этих взаимосвязей, эффект в омоложении будет слабым. Поэтому система нашей школы построена с учетом всех тонкостей, связей и нюансов. Только комплексный подход! Хочется видеть ваши классные результаты 🤗
Научиться чувствовать и понимать свой организм, своё тело возможно🙌 И это очень сильно меняет качество жизни 👍
Прекрасные, расскажите, нашли факторы, влияющие на вашу осанку?
