И так после раннего подъема я сказал себе: "Что надо встать и начать заниматься спортом". Собравшись с мыслями я сделал несколько подходов по отжиманиям и приседанию. После добавлю подтягивания и пресс. Мне нужно продержаться всего лишь 1 месяц потом будет легче т.к. появиться новая привычка, а на выработку новой привычки нужно лишь 21 день.
