Найти тему
Владимир В.

Без турника – 20

Этот вариант для уверенных в прочности своих дверных ручек.

Способов вертикальных подтягиваний без турника в домашних условиях огромное количество, всё зависит от наличия в доме подходящих предметов и фантазии.

Наш снаряд

Все упражнения (только картинки)

Все упражнения (только картинки) - 2

Все упражнения (только картинки) - 3

Все упражнения (только картинки) - 4

Все упражнения (только картинки) - 5

Все упражнения (только картинки) - 6

Подробно на канале