Привет, ребята. С Вами по-прежнему та же, Анна.
Хочу затронуть тему спорта. Любительского спорта, это тот который с душой, для души и с удовольствием. Меня с детства папа приучил к отжиманию от пола, подтягиванию на перекладине, отжиманию от брусьев.
Помню, нам с сестрой было по 9 лет, когда отец на турнике показал несколько элементов:
- Подъём с переворотов вперёд/назад. Их ещё называют: передние вилы, и задние вилы(капитанский).
- Выворот лопаток вперёд и назад.
- Выход силой на одну и на две руки.
Нам с сестрой настолько это все привлекло, что мы начали учиться. Занимались каждый день. В 10 лет я отжималась от пола 99 раз.
Здесь я отжимаюсь на двух пальцах обеих рук. Кто угадает, сколько я смогла сделать?
И все эти элементы выполняла без особого труда. И сейчас в свои 36 лет я выполняю некоторые трюки. Чуть ниже можно будет посмотреть небольшое видео, чего я умею.
В квартире мне папа смонтировал перекладину, мимо которой трудно пройти.
В основном я просто вишу на нем для выравнивания позвоночника. И выполняю определенные упражнения, чтобы в идеале научиться делать вис.
В школе помню, мы с сестрой отжимались от пола больше мальчишек, вернее, даже ни все мальчишки умели этого делать. Их учили подтягиваться, и от силы мальчиков только три смогли укротить перекладину.
А я свободно крутилась на турнике. Для меня подтянуться 13 раз ничего ни стоило.
Выполнить элемент задние вилы, передние вилы. В подряд по несколько раз. Только вот выход силой сразу на две у меня так и не получилось сделать.
Сложно уже учиться, в 36 лет, это не 9 когда все легко, и бесшабашно себя ведешь. Страха нет у многих маленьких детей.
До новых встреч. Мне будет вас не хватать. Ваша, Анна.
БлагоДарю, что посетили мой канал, и прочли до конца статью, надеюсь она была полезной для Вас. Посмотреть все мои публикации, и подписаться можно ЗДЕСЬ.
Приглашаю Вас, мой дорогой читатель, посетить иные мои статьи:
