Всем доброго здравия!
Во время тренировок подопечные часто жалуются на спину, запястья, шею и так далее.
Я давно знал, что такой диагноз, как остеохондроз, был поставлен только в России, но это не так.
В этом видео будут примеры того, как легко потереть шею и просто потереть нижнюю часть спины, позвоночник.
Помните, что если мышцы спины забиты, то они полны повреждений и судорог.
Подписывайся на мой канал в Яндекс.Дзен, узнавай новое и действуй вместе со мной!
Подпишись на меня в ЮТУБ, смотри мою Студию Персональных Тренировок в городе Санкт-Петербург, а здесь ты можешь записаться на первую тренировку бесплатно!
