Хочешь улучшить состояние своего организма? Просто создай новые нейроны с помощью одного простого упражнения.

В человеческом мозге около 100 миллиардов нейронов. Но можно создать и увеличить их число, давайте покажу как:

Скрестите пальцы рук в замок

Далее поднимаем палец левой руки

Потом палец правой руки

Затем действуем последовательно

И такими действиями мы заканчиваем на мизинце правой руки

Это упражнение более эффективно, когда его делать утром или перед сном. Если делать так каждый раз после пробуждения, то вы создадите новые нейроны в своём мозге.