САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ С ОГУРЦОМ

Очень быстрый в приготовлении, легкий во всех смыслах, вкусный и полезный салат из морской капусты с огурцом. Быстрый он потому, что капуста морская имеется ввиду уже готовая, консервированная, а нарезать огурец - это на раз-два. Полезности салату придают и семена кунжута. Ими можно просто посыпать, а можно использовать в составе заправки из растительного масла.

Ингредиенты:

Морская капуста - 200-250 г.

Огурец - 1 шт.

Кунжут - 1 ст.л.

Растительное масло - 1 ст.л.

Способ приготовления:

1.Семена кунжута слегка подсушите на сухой сковороде. 2.Затем влейте растительное масло и прогрейте их вместе, по желанию можно добавить ещё сухой имбирь... 3.С морской капусты слейте лишнюю жидкость, а саму капусту поместите в миску. Если желаете, то можете порубить длинные листья капусты покороче. 4.Огурец нашинкуйте соломкой. 5.Влейте остывшую заправку с кунжутом. Перемешайте ингредиенты между собой. Салат готов к подаче,приятного аппетита!

Видео-рецепт:

#салаты #салатизморскойкапусты #салатизкапусты #полезныйсалат #быстрыйсалат #лёгкийсалат #простойвприготовлениисалат