В каждых начинающихся отношениях наступает момент, когда вы начинаете отрывать тайны из своего прошлого. Хотя может возникнуть соблазн открыть все, не стоит быть разборчивым. Отношения не должны быть полностью открытой книгой. Есть вещи, которые лучше держать в секрете, потому что они вас смущают или вызывают сожаление, или потому что ваш партнер просто не хочет об этом знать.
Посмотрите, как партнер реагирует на невзгоды. Иногда люди хотят поделиться этими уязвимыми историями и делятся ими с людьми, которые не проявляют милосердия или сочувствия, и они получают осуждение или нервную энергию... поэтому нужно сначала посмотреть, сможет ли партнер справиться с этим.
Самой неудобной темой для обсуждения парами является количество их предыдущих партнеров. Из 2000 респондентов, находящихся в настоящее время в отношениях, 40% не раскрывали количество, а из 58%, которые раскрыли, почти половина поделилась информацией в течение первых трех месяцев знакомства.
В качестве ориентира взвесьте все «за» и «против». Таким образом, вы сможете действовать, зная, что информацией необходимо поделиться. Ниже вы прочтете рекомендованные темы, которыми стоит поделиться с партнером.
Делитесь: ваше текущее состояние здоровья
Хотя вам не нужно перечислять все проблемы со здоровьем, которые у вас были, важно, чтобы ваш партнер был в курсе того, что вас беспокоит сегодня, например, проблемы с психическим здоровьем.
Вы должны делиться проблемами со здоровьем, или проблемами, которые могут повлиять на рождение детей, или изнурительными болезнями, которые могут нарушить вашу способность заниматься определенной деятельностью. Относитесь к этому реально. Это никуда не денется, но есть вещи, которые вы и ваш партнер можете сделать, чтобы все было лучше.
Делитесь: ваша история измены
Если вы изменяли партнерам в прошлом, то стоит рассказать об этом вашему нынешнему избраннику. Это причинит много боли и приведет к потере доверия, если ваш партнер узнает об этом не от вас, а из другого источника. Так что идите вперед и владейте собой. Взяв дело в свои руки, вы покажете своему партнеру, что берете на себя ответственность за свои действия, что поможет установить доверие.
Трудно подсчитать, насколько распространены романы в парах, но, конечно, измены случаются.
Достижение и поддержка здорового, крепкого общения является самым важным фактором, определяющим долговечность и успех их отношений. Частью этого является укрепление доверия, которое можно установить, поощряя открытую и безопасную среду, в которой вы оба можете быть уязвимыми и полностью поддерживать друг друга.
Делитесь: вашим финансовым положением
Разговоры о кредитных историях и долгах никому не нравятся, но это необходимая тема для обсуждения, если вы хотите серьезных, здоровых отношений. Деньги – это вопрос номер один, из-за которого ссорятся пары.
Ваш партнер имеет право знать, не преследуют ли ваши отношения старые финансовые проблемы – такие как залоги, налоговые проблемы, нерешенные долги, банкротство. И наоборот. Будучи честными друг с другом, вы выясните, совместимы ли вы в финансовом плане, и сможете составить план на будущее.
Делитесь: прошлые травмирующие события
Если болезненные моменты из вашего прошлого все еще влияют на вашу повседневную жизнь, возможно, об этом стоит поговорить с вашим партнером. Какими бы они ни были, эти события будут влиять на ваши отношения сегодня, особенно если вы не проработали их в терапевтической обстановке. Высказывание этих событий позволит вашему партнеру поддержать вас в их преодолении.
Подумайте также о посещении терапии для пар, которая поможет создать навыки преодоления для вас и навыки поддержки для вашего партнера.
Делитесь: любая история тревоги и депрессии
Как было сказано выше, есть много преимуществ в том, чтобы быть честным со своим партнером по поводу истории проблем с психическим здоровьем, особенно если они продолжаются. Ответьте на их вопросы и расскажите им о своем текущем плане лечения.
Например, принимаете ли вы лекарства? Пробовали ли вы терапию? Эти разговоры помогут им стать более понимающими. Если вы собираетесь быть близки со своим партнером в любом смысле, то часть этой близости – делиться своим здоровьем, особенно если это что-то, что может понадобиться вам, чтобы поддержать вас в будущем.
Делитесь: почему закончились ваши последние отношения
Стоит поговорить о причинах вашего последнего разрыва с партнером. Были ли проблемы с общением? Были ли проблемы, которые привели к разрыву отношений? К тому же, это даст вашему партнеру повод к чему-то стремиться. Например, если вы расскажете своему партнеру, что ваш бывший никогда не обращал внимания на мелкие детали, которые были важны для вас, что заставляло вас чувствовать себя не важным и упущенным из виду... это может послужить ориентиром для него.