В последнее время все больше людей становятся приверженцами здорового образа жизни. Правильное питание и спорт – это единственный верный способ сохранить здоровье и красивую фигуру. Однако недостаточно просто ходить в спортзал, нужно правильно организовывать тренировки и одновременно корректировать диету. Именно этим и занимаются профессиональные фитнес-тренеры.
Тренер – очень востребованная профессия, которая не теряет своей популярности. Для того, чтобы стать профессионалом своего дела, нужно не только любить спорт, но и обладать багажом знаний.
Для чего фитнес-тренеру диплом о высшем образовании?
Профессия фитнес-инструктора не менее ответственна, чем любые другие. Для того, чтобы грамотно строить свою работу и помогать людям стать красивее и здоровее, тренер должен получить определенные знания, ведь именно от тренера зависит не только физическое здоровье клиента, но и его психологический настрой. При этом необходимо знать устройство и принцип работы многочисленных спортивных сооружений и технику безопасности.
Университет «Синергия» предлагает получить высшее образование бакалавра по программе "Педагог физической культуры". Преподавательский состав факультета состоит из мастеров спорта, заслуженных преподавателей РФ и участников олимпийских игр.
Основные дисциплины
В учебную программу включены следующие дисциплины:
- Физическая культура и спорт;
- Введение в педагогическую деятельность;
- Научно-исследовательская работа;
- Теория и методика дисциплин по видам спорта;
- Современные методы контроля и диагностики образовательных результатов обучающихся.
На занятиях студенты получают не только теорию ведения тренировок, но и психологию, теорию планирования групповых и индивидуальных занятий, технику безопасности, учатся оказывать первую медицинскую помощь.
Теоретическая база
Учебная программа включает в себя теоретические материалы в области:
- анатомии;
- биохимии;
- диетологии,
- психологии;
- физиологии.
Какими навыками должен обладать профессиональный инструктор?
Для того, чтоб стать хорошим фитнес-инструктором недостаточно только теоретических знаний. Успех тренировок напрямую зависит от коммуникационных навыков тренера и от умения взаимодействовать с клиентом.
Фитнес-тренер должен развивать в себе такие качества, как:
- доброжелательность;
- уверенность и решительность;
- энергичность;
- внимательность и умение поддержать клиента;
- оптимизм;
- объективность.
Тренер должен одновременно быть строгим наставником и близким другом, умеющим поддержать и настроить на спортивные достижения. При этом инструктор должен заряжать клиента своей энергией.
Добиться успеха тренер и его клиент могут только при условии, что последний доверяет инструктору. Поэтому важно, чтобы тренер сам был в хорошей спортивной форме и мог подавать пример своим клиентам.
Будущие фитнес-инструкторы не должны иметь лишнего веса и иметь подтянутую спортивную фигуру. Форма одежды не менее важна: костюм и спортивная обувь должны быть качественными.
Техника безопасности в спортивном зале
Фитнес-тренер несет ответственность за соблюдение техники безопасности в спортивном зале. Независимо от того с какими инструментами и спортивными сооружениями он работает, его основная задача – не допустить получения травм во время занятий. Поэтому тренер должен не только проводить инструктажи перед занятиями, но и уметь правильно распределять спортивную нагрузку.
Нажмите подробнее, чтобы узнать о факультетах, проходных баллах и возможных скидках на обучение.
Перспективы профессии
Фитнес-тренер может проводить как индивидуальные, так и групповые занятия в спортивном зале. При этом и тот и другой вариант имеет свои преимущества. Занятия в группах более востребованы, но индивидуальные тренировки более высокооплачиваемые. При этом тренеру проще найти правильный подход к клиенту.
Как правило, у фитнес-инструкторов гибкий график работы, что очень удобно. Уровень дохода зависит от количества занятий и от направления деятельности: аэробика, пилатес, йога и т.д.
Профессиональные тренеры с хорошей репутацией часто совмещают работу в нескольких спортивных залах одновременно. В среднем фитнес-инструктор в столице зарабатывает от 65 до 80 тыс. рублей. Популярные инструкторы с большим опытом работы могут зарабатывать до 120 тыс. рублей в месяц. В то же время тренеры профессиональных спортсменов могут зарабатывать более полумиллиона рублей.
