Иногда человек настолько желает чуда, что либо начинает его выдумывать, либо агрессивно требовать от других. Дайте мне "комплекс упражнений от этого", "а ещё от этого", а лучше "комплекс от всего" - это самый знаковый запрос в области йогатерапии.
В начале года я сам с интересом узнал, и поделился в сюжете, что ЙТ доказала свою эффективность по отношению более чем к 142-ум нозологическим единицам (!), что соответствующим образом оформлено в статьи исследований, опубликовано в специализированных журналах и выложено на пабмеде. Но нужно понимать, что основная область её приложения – это прежде всего дегенеративные изменения в ОДА (устраняемые ликвидацией нарушений в кровоснабжении и доставке питательных веществ и восстановлении здоровой правильной работы мышц), нарушения в работе эндокринной системы и ограниченное число болезней органов дыхания, сердца и сердечно-сосудистой системы. Плюс опосредованно с иммунной системой. Но именно опосредованно, потому как усиление её работы достигается в основном методами психологического характера, и глубокой релаксации, выраженными в первую очередь в снижении психологического стресса и переутомления. Но вот со всеми прочими классами болезней: вирусными, инфекционными, паразитарными, болезнями крови, психическими расстройствами, аутоиммунными заболеваниями, новообразованиями, болезнями вызванными структурными дефектами тканей и многими другими, ЙТ не работает! Йога даёт возможность минимизировать вероятность появления многих из них, за счёт поддержания высокого иммунного ответа полноценно работающей иммунной системы, и в целом максимально слаженной работы всех систем организма, но если болезнь из перечисленных групп уже случилась (от чего никогда нельзя застраховаться со 100%-ной уверенностью) – то придётся вам лечиться, потому что никакого "комплекса от всего" не существует. Не болеть совсем никогда, обычными средствами йоги не получится, потому что просчитать и исключить все ситуации агрессивных наружных атак на ваш иммунитет, которые бы не превышали его ежемоментных возможностей отразить их, вы не сможете, равно как и добиться полного контроля над своим внутренним и внешним напряжением.
Специально оговариваюсь, что это невозможно «обычными средствами», потому что на самом деле неизвестно насколько далеко можно развить способности контроля и управления своим организмом. Пока в этом никто особо не преуспел, но слухи ходят и говорить, что это в принципе невозможно мы не имеем права. Хочется верить, что такие технологии возможны и реализуемы.