Первое, на что обращаешь внимание при знакомстве с Ангелиной Стречиной – ее роскошная осанка. 24-летняя актриса, снимавшаяся в нашумевших сериалах "Триггер", «Крепкая броня», «Диверсант», "Молодежка", «Екатерина. Самозванцы», признается, что это благодаря ежедневной растяжке. К стречингу ее приучили профессиональные занятия бальными танцами и балетом в прошлом. С тех пор это стало ее ежедневной привычкой.
Ангелина показала свой 10-минутный комплекс упражнений на растяжку, который обеспечит вам гибкость, красивую осанку, здоровый позвоночник и расслабит все тело. Его можно делать после тренировки или как самостоятельное занятие в дни отдыха.
Важно: все движения выполняйте плавно, без резких движений и усилий, а главное – в свое удовольствие и с хорошим настроением!
Смотрите также
Регина Тодоренко показывает, как правильно делать упражнение "вакуум" для красивого плоского живота
Домашняя тренировка для спины и пресса от Ангелины Стречиной – звезды сериала «Триггер»