Рада всех приветствовать в данной статье. Решила написать не большой рассказ "обо мне". Не буду таить, главное мое достижение - похудение на 30 кг за 5 месяцев. Когда я встала на весы и увидела там 113 кг... Я поняла, что это край и нужно что то делать. Перепробовала море диет, правильное питание. Ничего не помогало. Были быстрые срывы ( в основном из-за голода). Совершенно случайно мне на глаза попалась система, которая перевернула всю мою жизнь, с ней я похудела на 30 кг полностью без таблеток, без спорта, без каких-либо нагрузок. Первые 20 кг ушли очень быстро, дальше вес начал уходить медленнее. Похудение пришлось на послеродовый период. Ниже фото до и сейчас.
И вот подошли к самой диете, благодаря которой я похудела и продолжаю худеть. Можно есть много, вкусно, в любое время суток, в любом количестве, вообще без спорта.
Смысл диеты в том, что если в организм поступают жиры, белки, углеводы то, ему намного легче расщепить углеводы, а жиры, которые ты ешь - откладываются в бока, живот и тд. А если ты не ешь углеводы, то организму хочешь-не хочешь придется расщеплять жиры, которые ты съела и которые давно уже отложились.
Эта диета позволяет в кратчайшие сроки сбросить лишний вес, вплоть до 10 кг за месяц при полном отсутствии чувства голода, а также улучшить свое самочувствие и общее состояние организма.
Если вы боретесь с лишним весом и никак не можете одержать над ним победу, именно кето диета с огромной вероятностью поможет вам наконец это сделать.
В своих публикациях я буду рассказывать вам про кето диету — что это такое и что на ней едят, как начать кето диету и быстро на ней похудеть, предложу меню на неделю и все это — основываясь на моем опыте, ведь я сбросила на низкоуглеводной диете 30 кг за 5 месяца. Это не много, но я продолжаю худеть и хочу сбросит 53 кг.
Вы готовы начать худеть вместе со мной, ведь силы воли диета не требует, можно есть сытно и вкусно даже на ночь. Берите и попробуйте.
