Всем большой привет!
Будем пробовать вместе!
Кстати, изобрел такой способ Фукуцудзи (известен своими полезными методиками оздоровления организма)!
Сегодня поговорим о простом и очень эффективном способе, который поможет убрать вам живот, уменьшить жировую прослойку, убрать фартук живота, уменьшить складки на талии.
Называйте как хотите, но смысл от этого не меняется.
Понадобится Вам интересная вещь. Оказывается, она у меня дома уже давно есть, но пользуюсь я ею для других целей.
Вам понадобится обычный валик. Я его использую под шею, когда хочу чтобы шея и спина отдохнули в конце дня! Отлично снимает напряжение.
Но, нашла другое применение, что именно валик (или же обычное скрученное полотенце) могут творить и другие чудеса с нашим телом!
Такой способ еще плюс ко всему исправляет осанку и лечит спину!
И тому есть множество положительных отзывов, подтверждающие это.
Вам необходимо лечь в определённом правильном положении, положив под спину валик (скрученное полотенце) и лежать так часто, как вы вспомните и сможете!
Естественно, чем чаще - тем лучше!
Какое же нужно принять правильное положение:
- Лечь на спину на пол (ковер или полотенце);
- При этом расставить немного ноги и соединить большие пальцы ног вместе, а руки положить ладонями вниз и соединить мизинцы вместе!
На картинке ниже все доходчиво показано:
Валик, соответсвенно, кладем себе под спину.
Нужно пролежать в таком положении 5 минут!
Люди отмечают, что уже через неделю есть первые результаты!
А результаты Ваши будут максимальнее, если вы еще на это время сократите потребление вредных продуктов (мучное, сахар, выпечка, жирное и жареное).
До новых встреч и будьте здоровы!
Найти меня также можно и в ТЕЛЕГРАММЕ
