Соберу сюда немного мотивационного видео. Это то, что вдохновляет лично меня. Оно не столько о похудении, сколько о работе над собой. Но ведь похудение - это тоже в первую очередь работа над собой. Большинство героев этих видео не юного возраста, что ещё больше вызывает к ним уважения.
Первое видео о абсолютно потрясающей женщине 80 лет из Сергеевки. Я бы ни за что не дала ей 80 лет. Она выглядит прекрасно. И она в потрясающей физической форме. Также мне нравятся такие простые и открытые, жизнерадостные люди, она просто очаровательна. )) Она занимается йогой, прыгает через скакалку, садится на шпагат и бегает каждый день 5 км. Очень мотивирует.
Следующее видео про женщину, занимающуюся бодибилдингом, 80 лет. Многие наверняка её видели, Эрнестина Шепард. И выглядит она также замечательно. Я не люблю гипертрофированные мышцы, но в данном случае это явно лучше, чем слабость и беспомощность.
Джоан Макдональд похудела на 30 кг и накачалась в 73 года. Её силе воли и упорству можно позавидовать.
Нанаммал Амма преподаёт йогу в 98 лет. И тоже выглядит очень и очень неплохо. Тут хотя бы дожить до 98 лет. Тут уже в 46 себя чувствуешь развалиной. В общем есть чему учиться и с чего брать пример.
Нинель Васильевна Блохина из г.Гродно. Ей 70 лет, она строго следит за питанием и занимается спортом. Она очень активна,изучает компьютер, работает тренером, путешествует. И она очень привлекательная женщина.
В этой жизни побеждает только тот, кто победил сам себя. Тот, кто победил свой страх, свою лень и свою неуверенность. (Хавьер Эрнандес). Это видео о сильных людях, для которых физические недостатки не стали препятствием на их пути к победе. Они просто потрясающие!
Надеюсь, что это вдохновит кого-то также, как и меня. Будьте сильными и двигайтесь к своей мечте.
Оглавление других моих статей можно посмотреть здесь:
