Вы можете не задумываться о том, что вы носите в спортзал. Вероятно, это одна из тех грязных старых футболок колледжа или группы, которые заполняют ваши ящики, и пару спортивных штанов или шорт с эластичной талией.
Даже если вы тщательно выбираете одежду, которую будете носить на работе или на свидании, мы говорим об этом спортзале. Кого волнует, что ты надел?
Оказывается, ты должен заботиться. Вот почему - и как выбрать одежду, которая будет работать в ваших интересах, когда вы работаете.
5 способов потренироваться в стиле
1. Приведите себя в форму во время подготовки
Не выбирайте мешковатую одежду для тренировок. Они не сделают ваше тело больше. Боксерские рубашки и отвисшие спортивные штаны на самом деле будут мешать вам в спортзале.
Вдобавок к тому, что вы можете зацепиться или зацепиться за механизм, слишком большая одежда не позволит вам увидеть, как движется ваше тело. Это означает, что будет сложнее контролировать вашу форму.
Рубашки для тренировок должны иметь не более двух-трех дюймов лишней ткани на талии; выбирайте шорты, которые попадают на два дюйма выше колена. Проверьте некоторые из замечательных вариантов от Поколения Железо .
2. Выберите правильную ткань
Многие мужчины отправляют свои старые футболки, те, которые имеют отверстия под руки или просто слишком потрепанные для повседневного ношения, в ящик для тренировок. Эксперты говорят, что это ошибка, однако. Хлопковые футболки впитают ваш пот, делая его тяжелым и неудобным для ношения.
Выделенная рабочая одежда - лучший выбор. Ткань впитывает влагу, она не оставляет вас мокрым, потным и липким. Вы также не оставите лужи на скамейке после того, как нажмете - что по достоинству оценят ваши коллеги .
3. Выберите больше одежды, чем отверстия
Мы получим это; вы работали на этих грудные и латы , и вы , естественно , хотите , чтобы показать их. Однако любой тип сетчатой рубашки или едва надетой майки будет помечать вас как «этого парня». Какой парень? Та, на которую женщины закатывают глаза.
В наши дни тренажерный зал стал более социальным, чем когда-либо прежде. Вы можете столкнуться с вашим боссом, потенциальным клиентом или той женщиной, за которой вы присматриваете за Tinder . Так что выбирайте сдержанную, не кричащую одежду.
4. Правильная обувь
Само собой разумеется, что вы должны носить надлежащую спортивную обувь, но в следующий раз, когда вы попадете в спортзал, посмотрите вниз. Вы можете быть удивлены количеством людей, которых вы видите в Vibrams , сандалиях, даже ботинках и шлепанцах!
Если вы не особенно любите бегать или ездить на велосипеде, выберите пару кросс-тренажеров, которые будут удобны и полезны.
5. Выберите дополнительную верхнюю одежду
Если вы не принимаете душ в тренажерном зале, лучше всего купить специальный пиджак или пальто, которое можно надеть, когда вы уходите. Почему?
Надевание хорошего шерстяного бушлата поверх вашей потной тренировочной одежды в конечном итоге приведет к тому, что бушлат будет пахнуть так же, как и вы. В грузии. В августе.
Купите себе спортивную куртку, которая достаточно теплая, чтобы отвлечься от холода, когда вы выходите из спортзала. Бонус - у вас будет кое-что для походов и тренировок на свежем воздухе.
Готовы надеть пот?
Надеемся, что мы вдохновили вас убрать эти старые Led Zeppelin Ts, инвестировать в стильную, высокопроизводительную одежду для тренировок и отправиться в свои комплекты!
