Протеин-это белки. Белки важнейшие для полноценного спортивного питания. Протеин идёт в порошковым виде и употребляется с водой или молоком.Нужен для того что бы некоторые люди которые не успевают после физических нагрузок поесть мясо, рыбу и другие белковые продукты.
