Дорогие подписчики! Ранее мы писали о возрастных кризисах и способах их пережить.
Сегодня предлагаем вашему вниманию 10 самых распространённых признаков кризиса среднего возраста.
Кризис среднего возраста определяется как период эмоционального потрясения в среднем возрасте и характеризуется сильным желанием перемен. Средний возраст — это путь переоценки, подведения промежуточных итогов и повторного самоопределения.
ПРИЗНАКИ:
1. Глядя в зеркало, вы не узнаете себя: взрослое лицо, серьезный взгляд, морщины.
2. Деятельность, которая раньше приносила удовольствие, стала скучной.
3. Появились проблемы с памятью, стало трудно сконцентрироваться на том, что еще недавно давалось легко.
4. Вы сравниваете себя с другими людьми своего возраста, которые, по вашему мнению, достигли большего.
5. Изменилось отношение к молодежи: вы или стараетесь больше времени проводить в их обществе, или избегаете их компании, так как чувствуете себя неуютно, ощущая свой возраст.
6. Вы не удовлетворены обществом, в котором живете, хотите его изменить. У вас появилось желание учить других людей.
7. Вы чаще стали принимать импульсивные решения, о которых позже сожалеете.
8. Появились сложности с засыпанием, бессонница.
9. Ищете у себя симптомы заболеваний, находите, самостоятельно ставите диагнозы и назначаете себе лечение.
10. Появилось желание кардинально изменить свой внешний облик: стиль одежды, макияж, парфюм, стрижка или укладка.
⠀
Для одного человека кризис становится «закатом» его жизни, а для другого — новым многообещающим началом.
⠀
ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ МЫШЛЕНИЯ: чем оно оптимистичнее — тем прекраснее перспективы. Не бойтесь выходить из зоны комфорта, пробуя новую деятельность, соглашаясь на обучение или планируя путешествие.
И помните, наша жизнь зависит от нас самих!
