Гипергидроз (потливость) – это физиологическая особенность организма, никак не угрожающая здоровью, а тем более жизни человека, может повлиять только на качество жизни. С точки зрения психики это происходит так: головной мозг посредством нервных волокон, передает сигналы потовым железам, усиливающим свою работу.
Потливость сопровождается повышением уровня стрессовых гормонов. Можно сказать, что такой человек постоянно находится в состоянии стресса.
Психосоматика потливости: тревога, снижение концентрации внимания, не зависящие от внешних причин (температура воздуха) приступы потливости и т.д.
Причины появления гипергидроза
Потливость у здорового человека выполняет функции защиты: охлаждение тела, выведение токсинов. Но может и свидетельствовать о различных заболеваниях, например, сахарном диабете, заболеваниях почек, нарушениях в работе центральной нервной и вегетососудистой системах, отравлениях и длительном приеме лекарств, онкологии и т.д.
Постоянная потливость на фоне стресса и тревоги может привести к неврозу, с его раздражительностью, тревожностью, изменениями аппетита, проблемами со сном и страхами.
Психосоматологи единодушны во мнении, что гипергидроз есть не что иное, как выражение чувства тревоги, негативных эмоций и нарушений в эмоциональной сфере.
По мнению Луизы Хей здесь, кроме медикаментозного и психотерапевтического лечения, здесь поможет аффирмация: «Прошлое прощено и забыто. Я окружаю себя мирными, радостными мыслями. Я полностью свободен»
Методы лечения гипергидроза
Лечение комплексное. Начинают как правило с приема успокоительных лекарственных настоев – ромашки, валерианы, пустырника. В дальнейшем специалист может назначить и более серьёзные препараты: антидепрессанты, транквилизаторы и т.д. Важна работа с психотерапевтом, прорабатывающим страхи и тревоги, а также систему требований к себе и людям.
Можно и самостоятельно снизить его уровень: проводите больше времени на свежем воздухе, читайте, слушайте музыку, принимайте солнечные и контрастные ванны. Полезным будет пересмотреть и свой график работы и отдыха, возможно взять отпуск или вообще сменить место работы. На развитие гипергидроза также влияет образ жизни – питание, вредные привычки, нехватка витаминов в организме, гигиена тела и удобство одежды и обуви.
© Екатерина Тур, 2020-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.