Найти тему

Йога

Yoga class. Internet resource
Yoga class. Internet resource

— Для того мы и здесь, чтобы помочь друг другу, — в завершение добавила она.

Класс Йоги подходил к концу. Инструктор прохаживалась между расстеленными ковриками с тушками, добросовестно выполняющими пошаговые инструкции. Давала последние установки. Мягкий свет в одном из залов городской библиотеки и ее спокойный голос убаюкивали, расслабляли.

— Закройте глаза. Мысленно представьте себя на рассвете на берегу живописной лагуны. Слышится легкий шепот волн, и ласковый ветер доносит запах океана. Внимание ничто не отвлекает, мышцы расслаблены, дыхание глубокое, ваше тело становится невесомым.

Хорошо сложенная, невысокая и худенькая, как подросток, седовласая тренер вернулась к своему месту. С трудом верилось, что на прошлой неделе Девин исполнилось 76 лет. Гибкая и сильная, с аккуратной, высоко поднятой головкой на стройной шее. Обрамленное серебристыми волосами приветливое, слегка застенчивое лицо. Ясные глаза и легкий намек румян на высоких скулах.

Приняв позицию лотоса, она пригласила группу завершить этим последний этап часовых упражнений. С виду очень простое задание легко давалось не всем. В группе много новичков, и изредка слышался смех очередной студентки, не сумевшей упаковаться в позу Сакрального бутона. Многократные попытки приветствовались, и было комфортно среди единомышленников, объединенных желанием совершенствоваться.

— Намастэ, — прошелестел за ней весь класс, сложив ладони на уровне груди и низко поклонившись. В каждом укрепилась вера в наличие Божественной искры в сердечной чакре.

Подведение итогов с рекомендациями упражнений плавно перешло в теплое общение. На наши искренние восторги о ее возрасте и физических возможностях инструктор отвечала, что этим обязана многолетней практике йоги. Глубокому изучению науки о саморазвитии, спокойному созерцательному отношению к превратностям судьбы. Здоровому образу жизни в гармонии. Вниманию к телу и тишине в уме.

— Я поздно начала занятия йогой, в 48 лет. До того была калекой, ходила с трудом, — открылась нам Девин. — Мне тоже давалось это непросто. Зато уроки духовной практики не прошли даром. Работа с телом и дыханием, управление сознанием и психикой в итоге привели к великолепным результатам. Вы видите это собственными глазами. Пройдя весь путь, я пытаюсь поделиться с вами бесценным опытом. Помочь освободиться от ложных установок, понять свое место и свой смысл бытия.

Те, кто не торопился, свернув и упаковав свои коврики, обступили учителя и внимательно слушали.

Объясняя свое понимание реальности, инструктор поведала о неординарном случае, произошедшем с ней на прошлой неделе.

Свой день рождения она предпочитает справлять вдали от шумного и пыльного мегаполиса. На этот раз была выбрана приморская деревушка Кембрия, расположенная среди сосновых лесов побережья Калифорнии. Зарезервировав в отеле номер с видом на океан, Девин решила осмотреть здешние достопримечательности.

— Куда бы вы посоветовали мне сейчас сходить? — поинтересовалась она у стойки регистрации.

— Мадам, здесь недалеко есть Кайукос Пирс — местечко, любимое не только туристами. Настоятельно рекомендую, Вы не пожалеете, — получила вежливый ответ и подробное объяснение маршрута. — Да, еще не забудьте посмотреть морских львов, их полно на берегу.

Sea lions on Cambria Beach
Sea lions on Cambria Beach

Жизнь словно замерла в уютном городке викторианского стиля, погрузилась в дремоту. Скучали продавцы в пустующих антикварных магазинчиках. В ресторанах, рассчитанных на любого гурмана, редкие парочки наслаждались местной кухней, разнообразием вин и отсутствием суеты. Девин есть не хотелось. До любования закатом времени оставалось более чем достаточно, и она отправилась на рыбацкий Пирс. Посещение лежбища львов оставила на завтра, как и встречу рассвета.

Февральский прохладный ветер гнал небольшие волны с мелкими белыми гребешками. Неспешно выкатываясь на берег, они слизывали следы уходящего дня на песке, взамен оставляя невесомую морскую пену. Соленый бриз путался в волосах, царапал щеки, оставлял легкий привкус на губах. Обычно здесь роятся сёрфингисты, пытаясь оседлать одну из четырех стихий. Но сегодня побережье было пустынно, не считая целеустремленных бегунов, да небольшого скопления нахохлившихся чаек.

«Зима», — подумала она, поправляя капюшон теплой куртки.

Слегка поеживаясь от влажного ветра, ступила на широкий дощатый настил, ведущий в океан. В конце длинного пирса она увидела одинокую фигуру. По мере приближения до нее стал доноситься плач, приглушаемый плеском волн. И не просто плач, а полные отчаяния рыдания женщины.

Став невольной свидетельницей сцены, она остановилась неподалеку в нерешительности. Природная стеснительность не позволяла ей вмешиваться. Неловкость ситуации затягивалась. В итоге желание поддержать пересилило влечение остаться незамеченной.

Девин осторожно спросила:

— Мадам, могу ли я вам чем-то помочь? Интуитивно чувствуя серьезность происходящего, шагнула навстречу. Немолодая дама, комкая в руках промокшую салфетку, подняла на нее заплаканное, искаженное болью лицо.

— Я недавно потеряла сына. Это его любимое место, он занимался серфингом, — всхлипывая, буквально упала она в объятия Девин.

Big Wave. Internet resource
Big Wave. Internet resource

— Сожалею, очень сожалею, — инструктор держала на руках рыдающую незнакомку. Терпеливо выслушивая историю, Девин, как могла, успокаивала. Разделив горечь и скорбь той женщины насколько это возможно... Пытаясь сгладить ее невыносимую боль, окутав сердечным пониманием и сочувствием… Она была нужна ей там, на холодном ветру, далеко от берега, на безлюдном краю пирса.

— У каждого из нас свое предназначение, — продолжала учитель. — Материальные ценности отнюдь не делают нас счастливее. Что толку от нового Мерседеса или дома, если в душе нет покоя. Вы можете представить себе это совпадение! Ведь из гостиницы меня направили именно сюда. Я не могу объяснить это. Иногда достаточно вовремя очутиться в нужном месте. Поделиться теплом, суметь понять и помочь.

--

Спасибо за лайки и подписку на мой канал. До новых встреч )