Женскому организму необходима растяжка, и не та, которая на попе, а ещё не одна растяжка, а хорошая растяжка всего тела😁
.
У меня в университете физическую культуру преподавательница взрослая женщина, которая в молодости была чемпионкой по гимнастике. Она рассказала, что женщина должны каждый день делать вращение ног, чтобы тазовая область работала, потому что там скапливается ненужная кровь, которая может застаиваться, мы должны заботиться о своём организме и помогать ему правильно функционировать.
Самое важное для молодого организма – это лёгкость родов. При растяжке задействуется большое количество мышечных групп, поэтому позвоночник, который перегружен у беременной девушки, сможет немного расслабиться.
Также к плюсам растяжки можно отнести – эластичность. Во первых, это очень удобно, я уверяю, что вам это обязательно пригодиться в жизни, и понравится вашему парню. Во вторых, это очень красиво, как по мне. Растяжка способствует формированию правильно осанки. Представьте картину: муж играет с друзьями в футбол, и вдруг мяч летит прямо в вашу сторону, вы встаёте и легким движением ноги, отбиваете мяч, где-то на уровне вашей головы. Очень утрированный конечно пример, зато какой эпичный!)
Любите свой организм, а я на своём канале подскажу вам как это сделать, подписывайтесь, будем любить вместе.❤️
