Все тренировки очень полезны для здоровья независимо от их вида, будь то быстрая ходьба по парку или интенсивная тренировка в спортзале. Но что если можно было бы получить всю пользу хорошей тренировки, не шевельнув и пальцем?
Исследователи из Michigan Medicine изучили сестрин — это класс натуральных протеинов, воспроизводящий многие эффекты тренировок у мух и мышей. Полученные данные помогут учёным бороться с уменьшением мышечной массы по возрастным и другим причинам.
"Ранее учёные наблюдали накопление сестрина в мышцах после тренировки",
- рассказала Миюнчжин Ким, Ph.D., доцент Department of Molecular & Integrative Physiology. Ким провела эксперимент вместе с профессором Чжун Хи Ли, Ph.D. и командой исследователей, чтобы изучить очевидную связь между данным протеином и тренировками.
Сначала нужно было как-то заставить группу мух тренироваться.
Учёные воспользовались природным инстинктом мух-дрозофил, побуждающим их карабкаться вверх по пробирке, чтобы вылезти из неё. Двое сотрудников — Роберт Весселс, Ph.D и Элисон Сужковски из Wayne State University из Детройта, основываясь на этом инстинкте, разработали своего рода движущуюся дорожку.
С помощью этой дорожки учёные тренировали мух в течение трёх недель, после чего сравнили способность к бегу и полёту тренированных мух и обычных насекомых, выведенных с пониженной способностью к выработке сестрина.
"На данный момент все мухи способны бежать в течение четырех-шести часов, и летные возможности нормальных мух за это время улучшились", — рассказал доктор Ли. "Но у мух, которые не вырабатывали сестрин, улучшений в результате тренировок не наблюдалось".
Затем учёные вызвали сверхэкспрессию в мышцах нормальных мух, значительно повысив у них уровень сестрина, и обнаружили, что они превзошли тренированных мух даже без всяких тренировок.
Более того, выносливость мух со сверхэкспрессией сестрина не возросла даже в результате последовавших за этим тренировок.
Однако полезные эффекты сестрина выходят далеко за рамки увеличения выносливости. Например,
у мышей, не вырабатывавших сестрин, не улучшились аэробная мощность, качество дыхание и скорость сжигание жира, то есть все те эффекты, которые обычно наблюдается в результате тренировок.
"Мы предполагаем, что сестрин координирует эти виды биологической активности, включая и выключая различные метаболические механизмы", — разъяснил доктор Ли. "Этот комбинированный эффект важен для воспроизведения эффекта тренировок".
Ещё один сотрудник, Пура Муньос-Кановес, Ph.D. из Pompeu Fabra University в Испании, помог доктору Ли продемонстрировать, что сестрин предотвращает атрофию иммобилизованных мышц, например, зафиксированных гипсовой повязкой в течение длительного периода времени.
"Результаты этого независимого исследования снова показали, что одного лишь сестрина (без тренировок) достаточно для воспроизведения эффектов физической активности и занятий спортом", — подкрепил своё мнение доктор Ли.
Следует ли ожидать появления добавки с сестрином? Пока нет, по словам доктора Ли. "Сестрин — это сложное вещество, но мы работаем над тем, чтобы выделить простой компонент-модулятор сестрина".
Кроме того, учёные пока не выяснили, каким образом тренировки стимулируют выработку сестрина в организме, добавила доктор Ким.
"Это очень важная основа для будущих экспериментов, которые могут привести к прогрессу в лечении людей, которые не могут двигаться".
Перевод: Виктор Трибунский
Источник
Читайте также
Перепечатка допустима со ссылкой на .
Узнали что-то новое из этой статьи? Пожалуйста, поставьте ЛАЙК. Хотите узнать еще больше? Подпишитесь на мой канал. Спасибо.
Об авторе канала Tribunsky.RU
