Это одна из самых распространённых пищеварительных проблем, затрагивающая людей всех возрастов. Её симптомы – непрерывный стресс, мешающий и работе, и отдыху. Запущенный запор способствует развитию геморроя и других колоректальных проблем, однако многие не обращаются за помощью к врачу до тех пор, пока состояние не становится катастрофическим. Что можно попытаться сделать для облегчения запора без приёма слабительного? Движение рекомендуется в качестве простого способа обеспечения оптимальной работы кишечника...
Виктор Трибунский
Бег по городским улицам и вариабельность сердечного ритма
Похоже, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями или тем, кто долгое время находится на открытом воздухе – работает или занимается спортом, стоит задуматься о влиянии городского воздуха на сердце и сосуды. На основе анализа данных 27 опубликованных исследований связи вариабельности сердечного ритма (ВСР) и загрязнения окружающей среды учёные из UofL's Christina Lee Brown Envirome Institute установили, что примерно после трёх часов воздействия загрязнённого воздуха происходит некритичное, но значительное снижение ВСР...
Стресс на работе и эректильная дисфункция у молодых мужчин
В недавнем исследовании приняли участие 826 работающих мужчин в возрасте от 22 до 40 лет. Учёные оценили пять факторов, способных влиять на психологический стресс на работе: продолжительность рабочего дня, свобода в принятии решений, поддержка со стороны руководителя, отношения с коллегами и трудности с продвижением по службе. Дополнительно оценивались эректильная функция и фиксировалась концентрация в сыворотке крови кортизола, тестостерона и других гормонов. Была выявлена дозозависимая связь между рабочим стрессом и эректильной функцией...
Гранатовый сок против сердечной недостаточности
У людей с сердечной недостаточностью с сохранённой фракцией выброса сердце всё ещё способно перекачивать кровь, но испытывает трудности с расслаблением и полноценным наполнением между сокращениями. Симптомы: одышка, быстрая утомляемость, затруднения с выполнением физической работы и низкое качество жизни. Вариантов лечения немного, поскольку это состояние вызывается несколькими факторами, включая возраст, высокое кровяное давление и диабет. Поскольку сердце продолжает качать кровь, несмотря на трудности...
Популярная добавка «для мозга» сокращает жизнь мужчины?
Научная группа из Гонконгского университета и Университета Джорджии изучала вопрос: связаны ли фенилаланин и тирозин — две аминокислоты, участвующие в метаболизме и работе мозга, — с продолжительностью жизни человека, и обнаружила заметную разницу в показателях мужчин и женщин. Более высокая концентрация одной аминокислоты оказалась связанной с меньшей ожидаемой продолжительностью жизни мужчин, в то время как у женщин подобного эффекта обнаружено не было. Аминокислоты — это молекулярные «кирпичики»,...
Чем прошлое ожирение грозит похудевшим
Чтобы составить подробную картину того, как ожирение влияет на иммунную систему, научная группа под руководством профессора Клаудио Мауро из Бирмингемского университета исследовала взятые из крови и жировой ткани иммунные клетки четырех различных групп людей. Также были изучены клетки мышей, которых кормили жирной пищей, и образцы крови здоровых добровольцев, что помогло учёным изучить клеточные механизмы, участвующие в нарушении регуляции иммунитета при ожирении. Обнаружилось, что вспомогательные Т-клетки (CD4+ lymphocytes) ещё 5-10 лет после похудения сохраняют знаки перенесенного ожирения...
