Приветствую вас дорогие читатели на моём канале!
Сегодня поговорим о выборе, который стоит перед начинающими здоровый образ жизни. Заниматься с тренером или без тренера, это вопрос который мучает многих начинающих спортсменов. И вот вы решили начать здоровый образ жизни, вы выбрали место куда вы будете ходить на тренировки. Теперь возникает другой вопрос заниматься с тренером или лучше самому.
У меня возникал такой вопрос перед тем, как я начал ходить в тренажёрный зал. Я долго думал стоит ли мне начать заниматься одному или с тренером. Этот вопрос я решил, глубоко обдумав все последствия. И теперь для вас есть несколько советов, чтобы вы решили для себя, как вы хотите начать заниматься.
Перед тем как я начал ходить заниматься в тренажерный зал, я как следует обдумал этот вопрос. Заниматься с тренером и как выбрать тренера? Выбор тренера это уже тема для другой статьи. Сейчас я вам расскажу, как я пришел к выводу, что лучше надо заниматься с тренером. Но у вас может быть совсем другой выбор варианта, даже при моих советах!
Важно для себя сделать выбор до похода в зал! Так как если вы уже начали ходить в зал и теперь начали задумываться об этом, то вам в начале будет очень трудно заниматься с тренером. У вас может быть техника не правильно поставлена, или же трудно будет ваше "эго" победить, ведь вы привыкли сами себе командовать, а тут ещё тренер "заставляет" что-то делать!
Небольшие и действенные советы для начинающих спортсменов!
-Если вы не уверены, что вы сами сможете составить программу тренировок, то смело идите заниматься с тренером.
-Если вы думаете, что технику выполнения упражнений будете делать правильно, то можете заниматься без тренера.
-Если вам будет трудно адаптироваться в новом месте/не знаете с чего начинать тренировки/как пользоваться тренажёрами, то начните заниматься с тренером.
-Если вам не нужны какие-либо подсказки/мотивация/поддержка в начале этого образа жизни, то начинайте заниматься без тренера.
После такого небольшого анализа ситуации, пришёл к выводу, что буду заниматься с тренером. И не пожалел об этом! Ведь мне было проще начинать заниматься в зале, мне помогал, подсказывал и, самое главное, поддерживал мой тренер. А поддержка в самом начале, не маловажный фактор, в начале тернистого пути изменения жизни! Особым плюсом стали также некоторые вещи, которые мне привил тренер. Это постоянные улучшения себя как в физическом плане, так и духовном развитии.
Мой вам совет, как человеку прошедший этот путь! Начните заниматься с тренером, хотя бы в первый месяц, а потом примете для себя решение дальнейшего действия =)
Помог ли вам моя статья? А как вы начали заниматься? Пишите в комментариях ваши ответы.
