Любой праздник включает в себя положительные эмоции. Однако когда на праздничном столе замечаешь большое количество вкусной еды, то глаза разбегаются. Многие люди стараются в такие моменты держать себя в руках, и есть мало, однако это не спасает от переедания. Всё это происходит, потому что на столе содержатся различные продукты питания, которые вы перемешиваете в собственном желудке.
Не вся перемешанная пища может идеально сочетаться своими вкусовыми качествами. Человек часами проводит на кухне для того, чтобы обеспечить праздничный стол своим гостям. После застолья люди часто испытывают тяжесть и дискомфорт, который может испортить праздник и настроение.
Специалисты утверждают, что если пища слишком жирная, жареная, солёная или сладкая, человек часто мешает её с соком или алкоголем. Такое поведение может спровоцировать лишний вес, и даже отёки. Специалисты с радостью решили поделиться своими советами при помощи, каких продуктов можно устранить данную проблему. Если есть возможность совместить это со спортом или прогулкой, то осуществите это.
Золотые профессиональные рекомендации
1. Медовая вода. Существует очень эффективное средство, которое считают слабительным. Вы можете без опасения накормить данным средством даже своего ребёнка.
Для этого нужно взять стакан тёплой воды и разбавить в нём мёд. Количество мёда должно составлять одна чайная ложка на стакан воды. Однако рекомендуют выпить эту воду на голодный желудок с самого утра.
2. Овсяная каша. Если вы хотите нормализовать работу вашего кишечника, то используйте этот вариант. Кашу нужно сварить утром или вечером. Готовить её можно как на воде, так и на молоке, всё зависит от ваших предпочтений.
3. Овощной суп. Не пытайтесь спасти свой желудок при помощи борща или другого жирного супа. Данные супы конечно очень полезны, но не во время праздничного переедания. Ведь ваш организм в данном случае и так страдает от жирных продуктов, поэтому в пищу рекомендуется использовать более лёгкую еду.
Для того чтобы тяжесть и боль в животе вас оставила, нужно съесть куриный суп. Помните, что он должен быть лёгким. Ведь только тогда он способен сработать как мотор для вашего желудка. После праздничного торжества можно устроить себе разгрузочный день на основе овощных супов.
4. Английская соль. Если заглянуть далеко в историю, то можно отыскать информацию, что ещё тогда использовали этот метод. После тяжёлой пищи всегда использовали именно такую соль. Ведь данный продукт идеально может восстановить работу кишечника.
Специалисты также сумели доказать благоприятное воздействие на нервную систему. Использовать эту соль можно в пищу. Для этого её нужно разбавить в стакане воды, только соли положите туда меньше столовой ложки. Если вы не хотите использовать её в пищу, то примите ванну с ней.
Мы очень ценим своих подписчиков. Добавляйте своё мнение и следите за нашими новостями. При этом не забудьте подписаться на наш канал!
