После 30 лет, тем более после 40 и 50 не сдавайся!
Бери жизненную энергию сколько хочешь!
Всегда будь в тонусе!
После крутой тренировки ты летишь, ноги сами несут, энергия через край, отличная физическая, психическая и сексуальная выносливость в 55 лет, друг мой, это признаки омоложения! Как это сделать??
Если есть желание в 50 лет почувствовать себя как в 30, тогда этот пост для тебя, поехали, сейчас разберёмся!
Если у нас телом есть проблемы до 30 лет, одышка при ходьбе, лишний вес, боли в сердце, постоянно ноет желудок, давление скачет, мы думаем, а, я молодой, буду спортом заниматься, обязательно приведу себя в порядок...
А после тридцати, в 35-38 лет вам ещё хуже, не только спортом заниматься, для жизни, даже для радости нет энергии! В таком возрасте, особенно после 40, у человека жизненная философия, психологическая сфера сознания такие, он начинает думать, что вся значимость жизни уже позади, особенно, если он пока себя не реализовал полностью!
Что делать? Откуда взять жизненной энергии для жизни??
В таких случаях, если человек пошёл в фитнес, встретил грамотного тренера, ему повезло, он не только выкарабкается, восстановить здоровье, будет выглядит на 5 моложе как минимум и жизненная энергия появится, дела пойдут лучше, конечно, каждый раз не нужно себя заставить заниматься, для этого есть тренер, который с мёртвых поднимет! Да, бывают такие!
Нет энергии, нет денег для фитнеса, низкий уровень гормонов, недомогание, апатия, стресс, раздражительность, инертность, ноги ели вас тащут, были головокружение несколько раз, даже гипертоническая криз, иногда сахар и холестерин повышенны!
Не беда, все сможете исправить, инсульт, из-за гиподинамии, вот большая трагедия, поверьте и пожалуйста, начинайте заниматься, пока вы относительно здоровы, в организме огромные резервы энергии молодости, начинайте бегать, начните с малого, в течение 10 дней научитесь бегать на 1000 метров, из них 800 м медленно, 200 м очень быстро, после 30/30 повторов отжимания и приседания. У вас объязательно придет молодость и жизненная энергия!
Что вы об этом думаете?
Чтобы не пропустить мои посты, подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, поделитесь друзьями!
Всем добра, здоровья и долгой молодости!
