Пришла пора переходить в "рабочий" режим :)
1. Легкий суп (200 мл): бульон куриный с овсянкой дробленой, одна маленькая морковь и свежий репчатый лук (без зажарки). Приправы.
К супу - ржаные сухарики.
2. Кусочек отварной курицы (120 г).
3. Приготовленый в микроволновке помидор с луком и растопленным "Российским" сыром. Это вкусно. Из лука выходит вся горечь, помидор просто нежный и сыр растопленный придает пикантный вкус. Можно еще сверху молотого перчика добавить перед отправкой в микроволновку.
Приятного аппетита!
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте!
Автор рецепта - Екатерина Доронина
