Фитнес резинки стали настоящей эволюцией для домашних тренировок. Они приятны на вид с ними хочется заниматься, фитнес-тренеры придумали уже «миллион» комплексов для занятий дома с эспандерами, но ты все еще не решаешься начать? Тогда этот обзор для тебя.
И так плюсы от покупки спортивной резинки:
1) Лёгкость и компактность. Ты всегда сможешь поместить её в сумку или чемодан, и конечно взять с собой в отпуск.
2) Доступность/цена. Это действительно большой плюс, цены в интернет-магазинах начинаются от 600 рублей за набор.
3) Безопасность. За счет одновременно статической и динамической нагрузки риск получить травму минимален.
4) Универсальность. С помощью резинок проработать можно все группы мышц, а также выполнить растяжку и упражнения из пилатеса.
5) Правильное распределение нагрузки. Этот спортивный инвентарь, благодаря одинаковому распределению нагрузки по всей линии натяжения, обеспечивает работу даже «спящих» мышц.
Если решились на покупку фитнес-резинок, лучше приобрести сразу набор из нескольких разных по сопротивлению, для возможности делать комплексы на все группы мышц. В стандартном наборе обычно 5 резинок, которые отличаются цветом и нагрузкой:
Окружность так же бывает разная. Самый популярный размер окружности эспандера 60 см, так как он является самым удобным для занятий дома.
Стоимость 5 резинок из натурального латекса с окружностью 61 см на OZON начинается от 777 рублей.
Такой же набор резинок другого производителя на сайте Atletika24 стоит 750 руб.
На Alliexpress цена набора начинается от 139 руб, но материал из которого производились резинки не уточняется
Эта резинка творит чудеса! Не веришь? Самое время попробовать!
