Этот способ я использовала лично в течение месяца - и результат, как говорится, на живот)
Предупреждаю сразу, что способ не для ленивых, зато без принудительных тренировок и диет, хотя здоровое питание и ходьба хотя бы 5000 шагов в день еще никому не повредила.
Итак, для начала вам нужно приобрести кинезио тейп - я брала на Озон, на Вайлберрис, а потом уже и на АлиЭкспресс.
Если хотите только попробовать - возьмите сначала 1 метр ленты на пробу. Она стоила 155 руб на Wildberries в начале года.
Перед процедурой наклейки тейпов нужно отрезать 2 куска тейпа примерно по 20 см каждый, затем с одной стороны посередине сделать разрез почти до конца и скруглить все углы при помощи ножниц.
Теперь встаньте перед зеркалом и начинайте приклеивать тейп справа от пупка. Сначала приклеиваем неразрезанную часть.
Затем максимально надуйте живот и начинайте приклеивать "ножки" тейпа с небольшим натяжением.
Смотрите фото - так будет понятнее!
Можно еще приклеить одну сплошную полоску внизу живота, с небольшим натяжением.
После наклейки тщательно прогладьте тейпы руками, чтобы от тепла рук клей активировался.
Теперь 5 дней тейпы нельзя снимать, но с ними можно мыться, спать, бегать и прыгать)
После 5 дней снимаете тейп насухую!
Советую сделать фото До и После, чтобы реально оценить результаты)
Вот мои результаты спустя месяц и спустя 4 сеанса тейпирования.
Живот заметно подтянулся!
Для достижения наилучших результатов, вам необходимо обратиться к специалистам в области кинезиотейпирования, но я все делала дома и сама.
Почитайте в интернете дополнительную информацию и вперед!
К уменьшению объемов живота!
