Этот простой салатик продлевает молодость и улучшает настроение. Делается он очень просто.
Ингредиенты:
1. Слива (3 шт)
2. Чёрная смородина (треть стакана)
3. Лист амаранта (2 листика) можно без
4. Мёд (1 столовая ложка)
(Смородина содержит в себе витамин С, который способствует выработке коллагена. Слива чистит кишечник, а чистый кишечник - это здоровье и красота. Амарант - растение бессмертия и лечит почти всё! Мёд убивает вредоносные бактерии).
Способ приготовления
Взяли сливу, смородину и амарант, тщательно помыли под проточной водой.
Сливу порезали на кусочки, вытащили косточки, положили в чашку, добавили цельных и частично давленых ягод смородины, шинкованный лист амаранта и мёд, слегка перемешали и можно кушать.
Приятного аппетита!
Поделитесь с друзьями и подпишитесь на канал.
