У человека есть не только физическое, но и духовное тело. Иначе оно называется тонким. По мнению экспертов-биоэнергетиков, тонкое тело состоит из вихрей, которые отличаются между собой направлением и масштабами.
Каждый сустав в нашем теле — это два вращающихся потока, лево- и правосторонний вихрь. Обычно они приходят в движение во время физических упражнений. Однако, если вы ведете малоподвижный и сидячий образ жизни, эти вихри ослабевают, человек начинает терять силу и энергию, появляются недуги, слабость, начинает прямо с утра клонить в сон.
Как поддерживать вихри тонкого тела в движении?
Каждый день находите время на небольшую биоэнергетическую зарядку, которая займет у вас не более 5 минут. Делайте вращательные упражнения на каждый сустав своего тела — по 6 раз в каждую сторону, влево и вправо. Чему стоит уделить внимание:
- колени;
- шея;
- таз и поясница;
- кисти рук и локти;
- плечи;
- пальцы.
Такие упражнения не займут у вас много времени, но прибавят энергии и сил — результат вы заметите уже через 6 дней ежедневных занятий!
