В продолжение темы эмоциональной зависимости сегодня о признаках этой зависимости. И для эмоционально зависимых отношений в большинстве случаев характерны следующие признаки:
1. Теряется интерес ко всем другим отношениями. Зависимый человек жаждет проводить время только с объектом своей зависимости. Как можно больше. Как можно чаще. Происходит фиксация на единственном объекте отношений.
2. В зависимых отношениях другие люди в жизни партнера воспринимаются зависимым, как потенциальная угроза. Эмоционально зависимого человека постоянно преследует страх потери партнера, что его «отберут».
3. Человек, испытывающий эмоциональную зависимость, хочет полностью контролировать партнера. Зачастую он (зависимый) чрезмерно ревнив, испытывает собственнические чувства и желает обладать своим партнером полностью.
4. Всё внимание зависимого сконцентрировано исключительно на объекте его зависимости. На заботе о его внешности, личности, проблемах и интересах.
5. Эмоциональное или физическое отдаление партнера вызывает у зависимого целый спектр негативных эмоций, начиная с уныния и заканчивая агрессией.
6. Страдающий от эмоциональной зависимости человек просто не в состоянии чувствовать себя счастливым без объекта своей зависимости. Сильные положительные чувства он испытывает только в случае, если партнер рядом и проявляет свою любовь, привязанность, теплоту и заботу по отношению к зависимому.
7. Характерная черта созависимых отношений – полное растворение друг в друге. Если же кто-то из партнеров пытается отвоевать себе личное пространство – это расценивается как оскорбление и явный признак нелюбви.
8. Эмоционально зависимый человек очень часто говорит о своём партнере, в беседе с другими людьми он с легкостью способен говорить и от имени своего партнера тоже.
9. Постоянные конфликты, страдания и угрозы разрыва – верные спутники созависимых отношений. Про такие отношения часто говорят: «Вместе плохо, а врозь еще хуже».
10. Эмоционально зависимый человек не в состоянии объективно оценить своего партнера. Он совершенно не замечает его недостатков, а указание на них может спровоцировать зависимого человека на агресссию.
Перечисляя признаки, я в большей степени сделала акцент на эмоциональную зависимость в отношениях между мужчиной и женщиной. Однако, вышеописанные признаки так же характерны и для иных типов созависимых отношений (дружеских, детско-родительских и т.д.). В любом случае, если вы обнаружили у себя один или сразу несколько признаков из списка – это серьезный повод задуматься. Эмоциональная зависимость способна заметно ухудшить качество жизни человек, поэтому не стоит ее игнорировать. Тем более что это проблема вполне решаемая.
А вы имели опыт созависимых отношений? Или может быть знаете тех, кто имел?
