Доброе утро, мои хорошие! Сегодня буду делиться рецептом для всех худеющих и готовящихся к пляжному сезону.
Употребляя данный завтрак, вы сможете стать на 1 шаг ближе к мечте. Перестанете стесняться своего тела, забудете об отложениях вокруг живота, запорах и сможете избавиться от лишних килограммов. Через месяц вы посмотрите на себя в зеркало влюблёнными глазами!
Время готовки: 12 минут
Подробности приготовления:
1. Можно приготовить полезную вкуснятину с вечера.
Сначала заливаем чернослив горячей водой и оставляем на 10 минут.
2. Затем смешиваем масло льна, овсяные хлопья и какао.
3. Вливаем кефир или йогурт в общую массу и придаем однородность, помешивая коктейль.
4. Чернослив режем небольшими ломтиками и добавляем в наш коктейль.
Если будете готовить с вечера, оставьте смесь в холодильнике. Утром вас ждёт вкусный, нежный и полезный завтрак! Который поднимет настроение и сэкономит время на готовку!
Хотите ещё рецепты вкусных и быстрых завтраков? Подписывайтесь на "Поварёшку", ставьте лайк и делитесь впечатлениями с друзьями и в комментариях!
