Здравствуй дорогой читатель. Все мы стараемся экономить. Кто-то отказывается от отдыха на море, некоторые экономят на одежде или развлечениях. Совсем отчаянные люди экономят на самом важном - на питании.
Не зря есть выражение "Ты есть то, что ты ешь" (Гиппократ). Наше с вами питание, это прежде всего залог нашего здоровья. Обращали внимание на людей, которые питаются вредной пищей? Их кожа выглядит бледной и покрыта прыщами, появляется лишний вес, да и в целом у них не здоровый вид.
Запомните, что на питании нельзя экономить ни в коем случае. У вас всегда должен быть запас по деньгам, особенно на еду.
Так к чему приводит переход от обычных продуктов питания на более дешёвые? Начнем по порядку. Первым делом, как я писал выше, страдает наша кожа. Она является своеобразным зеркалом того, что происходит с нашим организмом изнутри.
В дешёвых продуктах содержится большое количество консервантов, стабилизаторов и красителей. В них самих нет ничего плохого (в умеренных количествах), но их дешёвые аналоги наносят более существенный вред нашему организму.
Как только вы осуществите переход, ваше пищеварение начнет перестраиваться. Самый сильный удар примет на себя печень. Она является "фильтром" нашего организма.
Следующий на очереди желудок. Более тяжелая пища для переваривания (дешёвая) может вызывать дискомфорт и вздутие. Будьте готовы к таким последствиям. Не лишним будет приём специальных ферментов.
Далее кишечник. Я думаю, вам не стоит раскрывать подробности проблем с кишечником.
И так, шаг за шагом, ваш организм будет подстраиваться на "новую" работу. Если вы все таки решились на такую сомнительную "экономию", постарайтесь не экономить хотя бы на овощах. Клетчатка, которая содержится в растительной пище, поможет вашему пищеварению.
Даже если у вас нет проблем с финансами, не забывайте о простых правилах здорового питания. Наше с вами здоровье одно. Никаких сэкономленных денег не хватит, чтобы его вернуть.
