В СМИ полно статей, рекламы товаров и услуг, которые утверждают «худеете на глазах», «Жир уйдет сам» и много- много чего еще! Собственно от имения лишнего веса , а также свободного времени, испытала на себе все, что могла!
· Миф 1. Блогеры сулят нам подтянутую фигуру, за ежедневную планку, приседания и стакан воды с утра. Так вот! Не уйдет жир от ежедневной планки в 60 сек и 60 приседаний, и даже и тех и тех будет по 120, все равно не уйдет! А с учетом того, что скорее всего планку вы делаете не правильно, то только спину зазря перегрузите!
· Миф 2. Употребление жиросжигателей , а также тиоктовой/липоевой кислоты, способствует похудению. НЕ способствует, но Вас может накрыть волна энергии, бессонницы и бешеного сердцебиения, особенно если дозу вы назначали себе сами. Повторюсь, жир не уйдет от липоевой кислоты, л-карнитина и карнитона! Жир никуда не уйдет, он будет с Вами!
· Миф 3. Вибровакуум и АЦ массаж. Восхитительные и отчасти болезненные (как физически так и финансово) процедуры, после которых вроде и попа круглее и бока меньше, и живот не так висит, НО, все это временно, часть из того что вы видите на фото , это визуальный эффект, и он обвиснет уже через пару недель, что же касается замеров, в см возможно вы и потеряете, в кг это максимум 2-3 кгза курс в 10 сеансов
Хм, что же еще я пробовала, ах да,
· Миф 4. Дефицит калорий. ДК это вообще странная штука, вроде бы все понятно, но в тоже время нихрена не понятно, и как итог, также не принесет никакого эффекта, если вы заранее не выявите не хватающих вашему организму витаминов, гормонов и т.д.
P.S. Кстати, и то, что вы на пробежку обернетесь пленкой, никак не поможет вам похудеть, только над кожей поиздеваетесь!
Пейте больше воды и консультируйтесь с врачом, возможно проблемы не в весе, а в голове.
